糯米与燕麦一起同煮什么功效
有健脾养胃 ， 改善血液循环的功效 。
1、糯米：糯米有收涩作用 ， 对尿频、自汗有较好的食疗效果 。用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少等症状 。
2、燕麦：燕麦有通大便的作用 ， 所以燕麦主要能缓解便秘问题 。
【糯米与燕麦一起同煮什么功效】3、所以糯米与燕麦两者同食时 ， 既能补充糯米和燕麦的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养物质 ， 也具备补中益气 ， 健脾养胃 ， 止虚汗的功效 。
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