玉米粥热量高吗 玉米粥热量高不高
1、玉米粥是用玉米颗粒制作而成的一种粥品，热量比较低，每100克玉米粥之中只还有40大卡的热量 。
【玉米粥热量高吗 玉米粥热量高不高】2、玉米本身属于一种粗粮，适量的吃一些玉米可以促进肠道蠕动，加速身体内胆固醇和脂肪的代谢，从而起到润肠通便，帮助减肥的目的 。而且玉米中的钙离子和铁离子含量也比较高，可以在一定程度上增加骨骼的强度 。但是需要注意，脾胃虚弱的人群，建议不要吃玉米粥，防止刺激胃肠 。
推荐阅读
- 吃一个苹果吸收多少热量 一个苹果的热量
- 一个三明治的热量高吗
- 裙带菜热量 关于裙带菜热量介绍
- 新鲜豌豆嘌呤高吗 新鲜豌豆嘌呤高不高
- 韩国真露烧酒的热量_真露烧酒发胖
- 苹果的热量是多少千卡
- 考不上高中可以去读什么 没有中考成绩可以上职高吗
- 12种低热量高营养的蔬菜 女性的首选！
- 鸡蛋胆固醇含量高吗
- 大号锚钩真的适合锚大鱼吗？ 大号单个锚钩中鱼率高吗