凉拌小野笋的做法 凉拌小野笋怎么做
在日常生活中，我们经常会吃到一些简单的家常菜凉菜，由于制作方法简单，味道鲜美，深受大家的喜爱 。今天我就来教大家凉拌小叶笋的做法 。以小叶竹笋为主料，配以各种调料 。它们色香味俱全 。
凉拌小叶笋怎么做？
成分:
【凉拌小野笋的做法 凉拌小野笋怎么做】腌制的小叶竹笋300克、大蒜2瓣、生姜1克、小葱2根、小米椒3根 。
调料:
香油2g，盐1g，生抽2g，醋1g，鸡精1g，糖1g 。
如何搭配凉拌小爷笋:
1.小野笋用清水洗净两次，捞出切片，大蒜切碎，姜切碎，葱和葱花切碎，小米椒切碎；
2.锅中水烧开后，放入小叶竹笋，小火煨1分钟，捞出装盘；
3.将香油、盐、鸡精、酱油、醋、糖、姜、蒜、小米椒放入盘中搅拌均匀；
4.撒上葱花 。
小贴士:
竹笋富含钾 。钾是一种调节血压的矿物质 。因此，食用竹笋有助于保持血压健康 。
推荐阅读
- 芦笋为什么要过水
- 麻竹笋怎么做好吃
- 春笋的涩味怎么去除
- 手撕包菜的做法凉拌
- 鸡胸肉凉拌怎么做好吃
- 凉拌人参果的食用方法及功效作用是什么
- 凉拌香菜怎么做好吃又简单
- 泡好的酸豆角怎么凉拌
- 干竹笋变黑是不是坏了
- 芦笋怎么做好吃需要去皮吗