橄榄菜里面的橄榄果可以吃吗
可以 。橄榄菜所用的橄榄都是选用碧绿丰润的鲜橄榄，具备丰富橄榄油 。橄榄本身，既是蔬菜也是水果，营养价值很高 。含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质，同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种维生素 。
【橄榄菜里面的橄榄果可以吃吗】橄榄菜：橄榄菜是广东潮汕地区风味小菜，属粤菜系中的潮州菜 。取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成 。橄榄菜食之开胃消食，帮助消化，增进食欲 。橄榄菜制作工艺可追溯至宋明时代，经加工制作后具“清、鲜、爽、嫩、滑”等特点 。富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘，还含有铁、锌、镁等多种微量元素 。
推荐阅读
- icloud数据删除技巧 苹果icloud怎么删除里面的东西
- 微生物实验摆斜面的作用是什么
- 黄米面的功效与作用
- 醋汤面的汤汁怎样调
- 方便面的面和汤哪个热量高
- 橄榄菜怎么吃
- 当一艘船沉入海底是《后会无期》里面的歌词吗 当一艘船沉入海底是什么歌
- 怎样去除大酱里面的臭味
- 橄榄油的用途
- 糖蒜该怎么淹