芹菜炒牛肉需要炒多久
炒十分钟左右即可 。
主料：牛肉、芹菜、干红辣、蒜、生姜、酱油、生抽；辅料：淀粉、油、盐、鸡精 。
做法步骤：
准备好食材；牛肉切成小薄块 ， 放入姜丝、蒜沫、酱油、生抽、料酒、盐腌制十分钟左右即可；其它配料切好备用 ， 锅里放油烧热 ， 再倒入腌制好的牛肉翻炒 ， 翻炒到牛肉断生 ， 炒出水就把牛肉和水分开盛出 ， 这个汤水不要倒掉 ， 留起来到时炒菜的时候再加入菜里会使菜更香；加入油再倒肉牛肉、干红辣、姜丝、蒜沫翻炒 ， 牛肉腌制的时候已经放盐了 ， 所以不用放盐；感觉辣椒过油炒香就再倒入芹菜 ， 芹菜上放盐和鸡精 ， 稍微翻炒几下再倒入原先牛肉汤水 ， 等汤汁收干即可 。
健康功效：
【芹菜炒牛肉需要炒多久】牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血 。芹菜：除烦、平肝、清热 。酱油：升压、补血、护齿 。
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