跆拳道的回旋踢
回旋踢不是跆拳道的标准术语 ， 这个动作应该叫旋风腿 。
【跆拳道的回旋踢】熟练掌握转身上步动作 ， 也是旋风腿的基础 。转身上步是所有旋转型腿法的基础 。做到上步动作一气喝成 ， 而且旋转完毕后前脚所落的位置旋转前所在的位置在一条直线 。接下搭配上跳横踢 ， 跳横踢是在横踢基础上通过跳跃动作打出 ， 常用于反击或者诱敌 。在练习完以后 ， 将转身步结合跳横踢即可 。
旋风腿作为跆拳道比赛的高得分腿法 ， 其要领在于对自身的平衡掌握以及对于敌我双方的距离估量 。旋风腿作为可远距离高力量击打对手的腿法之一 ， 其精准度要求很高 ， 而且平时也多会在比赛中看到旋风腿攻击对手头部 。所以也需要韧带和腰力训练 。
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