八宝粥和鸡蛋能同时吃吗
【八宝粥和鸡蛋能同时吃吗】八宝粥和鸡蛋能同时吃
八宝粥的食材 ， 因各地物产而有不同 。有配合初八日 ， 以八样东西混合煮食 。现代八宝粥的配料是依个人口味而定的 ， 一般的有大米、花生、绿豆、红豆、莲子等 。其他还有自选辅料的扁豆、红枣、桂圆、山药、百合 ， 枸杞子、薏米、小米、其他豆类、红枣等 。此粥可加糖成甜品 ， 或者加盐 。
八宝粥是可以和鸡蛋一起吃的 ， 不会有什么影响 ， 八宝粥可起到各种谷类食物的维生素 ， 膳食纤维 ， 鸡蛋中富含蛋白质 ， 是比较营养的早餐 。
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