六十岁以上的男人有必要练出很多肌肉吗?

【六十岁以上的男人有必要练出很多肌肉吗?】我今年65岁,坚持跑步健身好多年了,健康、健硕的身体是我晚年幸福快乐的源泉,看了我的照片,你觉得60岁以后还需要肌肉吗

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