该不该为了男朋友减肥？ _减肥

该不该为了男朋友减肥？减肥是为了自己，为了健康，如果偏胖，应该减肥，不仅仅是为了男朋友；如果不胖，甚至偏瘦，要做的不是减肥，而是增肌塑形。

【该不该为了男朋友减肥？】“女为悦己者容” ，女生有了男朋友，会更加自爱，心中或会忐忑不安，担心男朋友不爱自己，想通过减肥的方式，博得男朋友更多或者长久的喜爱，这种想法可以理解的，只是首先要看自己该不该减肥。

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女生减肥，应基于健康，该不该减肥，视觉的判断之外，更应参照相应的数据，比如对照标准体重表（参见下图），或者计算自己身高的标准体重/正常体重，以及身体质量指数等。

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来看一下，标准体重和身体质量指数两种指标的计算：

1. 标准体重的计算，有着不同的计算方法，以世界卫生组织给出的标准体重计算公式为例：

女生标准体重=（身高cm-70）X60% 。

标准体重的正负之间为正常体重，如果实际体重属于标准体重以下的正常体重，不建议减肥，应增肌塑形。

2. 身体质量指数，也就是BMI（Body Mass Index）指数，计算的公式如下：

BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）

身体质量指数在18．5至24之间属正常范围。有专家建议，中国人身体质量指数的最佳值应在20－22 ，如果身体质量指数低于22 ，同样不建议减肥，应增肌塑形。身体质量指数的不同标准，参见下图。

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减肥是为了更加健康，更加好看，身体健康了，形体好看了，男朋友会更喜欢你！拥有健康，也是对自己的责任。需要减肥的，应坚持慢跑、健身操、跳绳、动感单车等有氧训练，同时合理控制饮食。

不需要减肥的，宜多做不同的力量训练，不同的力量训练，可以使女生拥有更健康的身体，更好看的身材；拥有了更好看的身材，男朋友自然会更喜欢你！

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其他网友观点

看你有多爱他咯，别人讲了也没用，你爱他自然而然会去改变的，毕竟你怕太胖会失去他不是吗。

还有一种建议，减什么肥丶除非你自己想减。为男朋友别开玩笑了，你俩到最后在不在一起都不知道。

其他网友观点

我的回答是不该！我觉得你选择减肥或者不减肥，都是为了你自己！

该不该为了男朋友减肥？