有胃病的人适合什么样的饮食？ _胃病

很高兴看到这个问题，现如今，因为食材的多样，生活质量的提高，工作生活压力大，作息不规律，饮食不规律，应酬多等因素的存在，胃部不适的人群越来越庞大，那么针对这个问题应该从以下几个方面来着手处理。

1 饮食：养成良好的进食习惯，少食多餐、细嚼慢咽，吃饭时不要看电视，避免摄入粗糙、过咸、过甜、过冷、过辣的刺激性食物和饮料（包括冰激凌）。避免过油腻食物。戒除烟酒。饮食以高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为主，如鸡蛋羹、热牛奶等。做饭时最好做成软食，可以减轻胃的负担，有助于消化吸收。根据病情选择适宜的食物。避免过甜过冷的水和饮料，最好多喝热水，可以喝点苏打水和茶水，有助于中和胃酸，但也要适量。

2养成良好的生活习惯：作息规律，调整生活节奏，保持心情舒畅，适当运动等。总的来说就是要做个积极向上的人。

3 药物：有些胃病不是可以自愈的，需要药物的输助，常用的药物主要包括抑酸、保护胃黏膜、促动力等，如果是幽门螺杆菌感染，就要进行规律治疗了。

总结：胃部问题容易产生，控制不易，所以需要多方面的注意及多方面的配合才可以，谢谢！

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上海市中医文献馆中医内科程勇教授介绍：

胃病患者在日常药物治疗的同时，可以采用食疗的方法辅助。以下提供几种适合胃病患者的食物。

山药，包括炒、炖，粥、汤、羹、泥、糕、汁。山药性甘、平，归脾、肺、肾经。它能够益气养肺，补脾肺肾，但要注意湿盛中满或有积滞者不宜单独用，实热邪实者忌用。

白扁豆，包括炒、炖，粥、羹、泥、糕。白扁豆性甘、微温，归脾、胃经。可以健脾化湿，适应脾虚挟湿症，暑湿症。但是扁豆内含毒性蛋白质，生用有毒。

莲子，包括粥、羹、汤、沙、浆。莲子性甘、涩，平，归脾、肾、心经能够补脾止泻、益肾固精、养心安神。

薏苡仁，包括粥、羹、汤、茶、沙、浆。薏苡仁性甘，淡，微寒，归脾、胃、肺经。它可以健脾利湿、利湿除痹、清热排脓。脾胃虚寒、阴虚口干及孕妇不宜。

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你好，我是宝妈七叶姐姐，乐于分享健康生活，十个人，九个胃病，我也曾经得了急性胃病，那么我来谈谈对于胃病的人吃什么好吧，希望我们都能养好胃，快乐生活！

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胃病的人饮食要有规律，规律的饮食对于肠胃保养很重要！不要吃辛辣刺激性食物，胃病三分治七分养，所以忌口很重要！推荐适合胃病人吃的食物七叶姐姐推荐粥类最好，比如小米粥，是养胃首选，可在早晚用！玉米粥，山药粥等都是可以的！粥类容易消化！

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【有胃病的人适合什么样的饮食？】对于对胃病好的，我极力推荐早晚喝小米粥，这个是我们自己常吃的食物，母亲胃病也是靠着她加上一点药物，调养过来的！还需要注意一点，胃病也要尽量避免生气，生气也会刺激胃疼，或者引起胃痛症状，比如打嗝，腹胀等！昨天去诊所买药，遇到一个年轻人就是，本身有点胃不好，只要生气就吃不下饭，胃痛，打嗝！其实是因为他本身就胃不好，生气引起肠胃刺激！大夫也这么说，如果胃没毛病，生点气胃也不疼！所以有胃病的朋友，除了饮食清淡细软之外，还需要养成大度宽容不生气的习惯，保持心情愉快，对于养胃也有很大帮助！