清蒸龙利鱼的做法(增肥食谱)

怎么做清蒸龙利鱼好吃?学做清蒸龙利鱼需要哪些食材?为您提供清蒸龙利鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味清蒸龙利鱼 。
工艺:蒸,难度:初中水平,人数:4人份,口味:咸鲜味,准备时间:10分钟,烹饪时间:<15分钟
做清蒸龙利鱼所需食材:主料:龙利鱼1袋
辅料:油适量,盐适量,葱姜蒜适量,生抽适量,料酒适量,蚝油适量,香菜少许,剁椒适量
教您清蒸龙利鱼的家常做法,清蒸龙利鱼怎么做好吃1.带包装的龙利鱼取出解冻,洗净,斜切薄薄的鱼片,葱、姜、蒜去皮洗净切丝切碎,加入到龙利鱼片中,加入适量的料酒,带上一次性手套抓匀,腌制10分钟以上 。
2.去掉腌制过的葱姜蒜和料酒,挑出鱼片码盘,重新加入新鲜的葱、姜、蒜碎 。
3.加入适量的剁椒,可以根据自己喜欢的口味:调整用量 。
4.大蒜去皮洗净切碎,炒锅加入适量的油,下入备好的大部分蒜碎,炒至蒜香浓郁,留少许蒜碎出锅时加入 。加入少许盐、料酒、生抽、蚝油、剁椒炒匀,最后加入剩余的蒜碎炒匀,这是两道蒸菜的量 。
5.将炒好蒜碎均匀的浇在龙利鱼上,少许即可,再倒入少许汤汁入盘中 。蒸锅加入适量的水,水开将准备好的龙利鱼放入蒸屉,大火烧开,蒸6~8分钟左右 。
6.蒸好的龙利鱼,出锅 。
7.喜欢的可以淋上少许蒸鱼豉油,没有可不淋 。撒点香菜碎装饰一下,OK!可以开餐了 。看着特别有食欲吧,滑嫩爽口,端上桌汤汁都不剩 。
【清蒸龙利鱼的做法(增肥食谱)】

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