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男人为何比女人短命 5个因素不容忽视



美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告 ， 这个报告说 ， 男性远没有我们认为的那样强壮 。由于来自各方面的压力 ， 男性寿命目前仍在不断地缩短 ， 男性健康正受到前所未有的威胁 。
这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少 ， 只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍 。
而按世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明 ， 男性寿命平均比女性短5至10年 ， 而且在一些国家 ， 这种差别还在逐年上升 。
比如 ， 在我国 ， 20世纪70年代男性比女性寿命少一年 ， 80年代少2年 ， 90年代少了4年 ， 进入21世纪则少5年 。而在美国一般统计是男性比女性短寿7年 ， 在俄国男性比女性短寿10年 。
为什么男性寿命比女性短­？这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实 。有个顺口溜这样说：男人有泪不轻弹 ， 男人有话不爱说 ， 男人有病不去看 ， 男人有家不愿回 。其实 ， 这些总结是远远不够的 ， 因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力 。比如 ， 男性基础代谢高 ， 爱逞强 ， 生活方式不太良好 ， 争强好胜 ， 爱冒险 ， 火气大 ， 酗酒等等 。
1、吃得多会短命
两性天生就有一些生理上的差异 ， 其中男性基础代谢要比女性高5%-7% ， 即能量消耗要比女性高 。早在20世纪30年代 ， 美国康奈尔大学的营养学家克莱德­麦卡用小白鼠做了一个实验 ， 对一组白鼠不提供充足的食物 ， 只保证它们生存所必需的营养 。而对另一组白鼠则供应充足的食物 ， 让它们自由摄食 ， 能吃多少就吃多少 。结果发现 ， 自由摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长 ， 而限制摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长 。自由摄食小组的白鼠平均寿命仅2、5年 ， 而限制摄食组的白鼠寿命则为3-4年 。研究人员认为 ， 少摄食后产生的损害性自由基相应减少 ， 对人的DNA和细胞破坏也减少 ， 因此衰老也会减慢 。这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短 。
2、不防晒也折寿
与女性相比 ， 男性的生活方式既不科学也不健康 。比如 ， 男人喜欢抽烟喝酒 ， 而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手 ， 而且对男性的损害远远大于女性 。俄罗斯男性远比女性寿命低 ， 伏特加起到了重要的作用 。另外 ， 男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食 ， 由此男人胃病的发病率比女人平均高出6、2倍 。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多 ， 研究表明 ， 食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因 。同时 ， 相当多的男人不注意防晒 ， 不注意进行皮肤癌的检查 ， 因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的两倍 。
3、男人太争强好斗
男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因 。在战争年代 ， 上战场的男人多 ， 这自然好理解为什么男性短命的多 ， 因为战争夺走了大量男性的生命 。但是 ， 在现代和平年代 ， 男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因 ， 因而其寿命比女性要短 。比如 ， 由于争强好胜和酒后驾车 ， 男性死于车祸的几率是女性的两倍 。
【男人为何比女人短命 5个因素不容忽视】 瑞典的一项调查表明 ， 高速公路上的伤亡事故70%是男性司机造成的 ， 城市中的交通事故60%是男性司机造成的 。西班牙的交通事故统计表明 ， 发生交通事故的男女性司机的比例为60%比40% 。而欧盟另一些国家和美国的统计表明 ， 男司机发生交通事故的比率更高 ， 约为70% ， 女司机只不过占30%左右 。
原因在于 ， 男性体内的雄性激素在作怪 ， 它经常刺激着男性逞能 ， 在超车的同时其心理也得到一种满足：瞧 ， 我的驾驶本领多高超 ， 对方简直就是一个面瓜 ， 技术不好 ， 还非要占着路面 。这样的结果往往是在超车的同时与前方正常行驶的车辆相撞 ， 结果是车毁人亡 。在这方面 ， 女性刚刚相反 ， 几乎不可能出事 。而车祸的直接受害者是司机 ， 所以男性的短命者远远多于女性 。
4、月经锻炼女人的耐受力
与男人相比 ， 女性爱哭 ， 而男性如果动辄流泪 ， 则会被视为软弱 ， 没有男人气 ， 不刚强 ， 因此男人有泪不敢流 ， 由此对健康和寿命产生了巨大影响 。流泪不仅能舒缓心头的压力并缓解情绪 ， 而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出 。男儿有泪不敢流的结果当然是造成其健康状况的每况愈下 ， 日积月累也会产生负面影响 。
还有 ， 女性特殊的生理现象也决定了女性的耐受力高 ， 生存能力强 。比如 ， 女性一月一次的月经练就了女性的耐受能力 ， 尤其是在灾难中的生存能力 。在不吃不喝和失血同样多的条件下 ， 男性可能先于女性死亡几天甚至更早 ， 而女性更容易坚持到营救人员的到来 ， 从而成功地从灾难中生存下来 。
5、态度决定寿命
男儿有家不愿回的最大原因是社会要求男人顶天立地 ， 为了成功 ， 为了养家糊口 ， 男性必须超负荷地工作和付出 ， 而且无论在单位还是家里 ， 男人都被要求支撑门面 ， 因此男人工作较女人更紧张 ， 所要承受的压力比女人还是更大 ， 因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍 。
最后 ， 男性对自己健康和身体的态度影响了他们的寿命 。美国的一个调查表明 ， 82%的男性会定期为他们的爱车进行保养 ， 但仅有50%的男性会定期做身体检查 。如此 ， 便造成了男人小病不察觉 ， 中病熬着干 ， 大病突然死 。如果男性能够及时发现自己身体的异样 ， 及时诊治 ， 就可以大大降低患病率和病死率 。
尽管男性寿命短于女性是一个不争的事实 ， 但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原则 ， 就有可能延年益寿 ， 甚至活得比女性长 。这四个原则是 ， 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 。

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