青莲地心火怎么办？
上火有着很多的意思 ， 上火的一些症状 ， 比如胃火可以有胃疼、大便干等症状 ， 肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状 ， 肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等 。人体里本身是有火的 ， 如果没有火那么生命也就停止了 ， 也就是所谓的生命之火 。当然火也应该保持在一定的范围内 ， 比如体温应该在37度左右 ， 如果火过亢人就会不舒服 ， 会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现 。当你的身体火过旺时就是上火了 ， 上火怎么办呢？
解决上火的方法：
常用滋阴中药
天冬、麦冬、玄参等
常用的清热泻火药
大黄、黄连、黄柏等
常用的解毒消肿药
连翘、金银花、大青叶等
另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用 。生活中要注意劳逸结合 ， 饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果 ， 多喝水少喝酸甜饮料 ， 少吃辛辣煎炸食品 ， 少抽烟喝酒 。上火和心理状态也有密不可分的关系 ， 保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂 。
这些用于降火的药物所有人都能吃吗？
并不是所有人都适合 。火分为虚火和实火 ， 还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型 ， 所以药物不要随便吃 ， 一定要在医生指导下服用 。
吃水果也要引起注意 ， 有的水果属于热性水果 ， 比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等 。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品 ， 四川的麻辣烫等都是容易上火的 。
夏天喝牛奶容易上火 ， 是这样吗？
中医认为牛奶是牛血所化的 ， 因此是有营养的 ， 但是牛奶喝多了确实也是会上火的 ， 尤其是夏天 。牛奶的营养成分很高 ， 含有很多蛋白质、矿物质. 。
【青莲地心火怎么办？】上火有很多症状 ， 大家要对症下药 ， 平常也要少吃点酸辣食物 ， 因为这些酸辣食物是引起上火的缘故 ， 然后饮食上面还是要特别注意的 ， 也不要经常喝酒啊 ， 酒精也是会影响到的 ， “健康之精神寓于健康之身体 。”是的 ， 请珍惜健康 ， 然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！希望小编的文章能帮助到大家 。
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