扁豆煮多久熟
【扁豆煮多久熟】扁豆在煮开后再烧十至十五分钟 ， 当看到豆子颜色发生改变 ， 微微发黄的时候就熟了 。扁豆中含有一种叫红细胞凝集素的物质 ， 食后能引起中毒 。这种物质加热即可破坏 ， 所以扁豆必须煮透 。扁豆一定要翻炒后再焖煮十分钟以上 ， 加热彻底一些 。当扁豆颜色由鲜绿色变为暗绿或墨绿色 ， 吃起来没有豆腥味 ， 这样的扁豆才是熟透 。
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