咬一口满嘴香的玉米饼的做法(增肥食谱)

怎么做咬一口满嘴香的玉米饼好吃?需要哪些食材?小编为您提供咬一口满嘴香的玉米饼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味咬一口满嘴香的玉米饼 。
玉米是粗粮中的最佳保健品 。它的维生素含量是稻米小麦的5一10倍 , 玉米面中含有亚油酸和维生素E , 能使人体内胆固醇水平降低 , 从而减少动脉硬化的发生 。这款玉米饼是玉米面和白面的混合 , 加上鸡蛋和白糖 , 用牛奶和面 , 省时省力 , 不用油酥 , 外酥里嫩 , 越嚼越香 。
做咬一口满嘴香的玉米饼所需食材:玉米面100克 , 普通面粉220克 , 鸡蛋2个 , 牛奶150毫升 , 白糖30克 , 酵母3克
咬一口满嘴香的玉米饼的做法步骤:
步骤1:用开水将100克玉米面烫熟 , 晾凉备用 。
【咬一口满嘴香的玉米饼的做法(增肥食谱)】步骤2:将晾凉的玉米面中加入2个鸡蛋 , 30克白糖 , 分次加入220克面粉 , 3克酵母 , 搅拌均匀 。
步骤3:揉成表面光滑不粘手的面团 。
步骤4:面团不用发酵 , 搓成长条状 , 分成相等的面剂子 , 整理成圆形 。
步骤5:稍微压扁 , 在表面用刀横向间隔划上几道 , 再纵向划上几道 , 发酵20分钟 。
步骤6:发酵好的表饼在表面刷上蛋液 , 撒上少许的白芝麻 。
步骤7:烤箱提前预热 , 中下火180度烤20分钟即可 。
步骤8:玉米饼里面是非常的软嫩 , 而外面则是酥脆的外壳 , 做为早餐是不错的选择 。
温馨提示:1、玉米面一定要用开水烫熟 。2、要根据自家烤箱的温度来调节 。

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