早餐重要吗
重要 。因为不吃早餐有很多危害 。
1、容易发胖 。不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉 。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖 。不吃早餐会变成易胖体质 。
2、不吃早餐影响女性容貌 。不吃早餐和吸烟、酗酒、通宵赌博等恶习一样，也会严重影响女性的美貌 。如果不吃早餐，贫血、营养不良症等便可能乘虚而入 。这不仅严重损害健康，而且还容易使得女性的肤色呈难看的灰白或蜡黄 。
【早餐重要吗】3、加速衰老 。不吃早餐，人体只能
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