胃难受吃什么好？可以试试这些
生活中很多人都会出现胃难受的现象 ， 这种现象多是由饮食不当或者受寒所致 ， 一般可以通过食疗的方式来进行缓解 ， 那么胃难受具体吃什么好呢？
1.花椒蔬菜汤
花椒是暖脾散寒的好食物 。平时吃惯了寒凉食物 ， 不妨做点蔬菜汤 ， 比如西红柿汤、紫菜蛋花汤 ， 同时 ， 可多放些花椒 ， 这样可起到很好的健脾暖胃的作用 。当然 ， 食凉后也可冲煮花椒水 ， 加点红糖调节口感 ， 喝下可防脾胃虚寒 。
2.扁豆炖汤
【胃难受吃什么好？可以试试这些】要想消暑 ， 凉食、空调可起不了很大作用 ， 吃些应季的新鲜蔬菜水果才是好办法 。专家介绍 ， 夏季吃些扁豆就很不错 ， 不仅营养价值高 ， 还有健脾和中、消暑化湿的功效 。扁豆炒肉丝是我们常吃的方法 ， 但要说养胃 ， 还是煲汤更好 。将汆烫后的瘦肉和莲藕、冬瓜、扁豆一起放入锅中 ， 文火煲汤即可 。
3.大枣桂圆粥
如果因为吃凉导致脾胃不适 ， 其实做个大枣桂圆粥也非常不错 ， 再放些红糖 ， 也可达到缓解脾胃不适的作用 。
4.大米熬粥
脾胃受凉不适 ， 可以熬点焦米粥“暖一暖” 。南方湿气较大 ， 可以把大米放在锅里炒黄 ， 然后取适量熬粥 ， 不但可以助消化 ， 还可以健脾利湿 ， 促进食欲 。如果感到心中烦热、口渴 ， 还可以在焦米粥里加入适量绿豆、西瓜皮或者芦苇根 ， 一起熬煮后食用 ， 味道不错 ， 也好消化 ， 还有清暑益气、除烦止渴的作用 。
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