秋葵蒸蛋的做法(增肥食谱)

【秋葵蒸蛋的做法(增肥食谱)】怎么做秋葵蒸蛋好吃?需要哪些食材?小编为您提供秋葵蒸蛋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味秋葵蒸蛋 。
秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩;秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,减少自由基损伤 。
做秋葵蒸蛋所需食材:鸡蛋2个,秋葵半根,温水鸡蛋液的1倍,盐适量
秋葵蒸蛋的做法步骤:
步骤1:将秋葵洗净后切片
步骤2:碗中打入两个鸡蛋加入盐充分打散
步骤3:加入鸡蛋液一倍的温水
步骤4:放入秋葵片
步骤5:蒙上保鲜膜蒸12分钟左右
步骤6:蒸好后掀开保鲜膜
步骤7:大功告成啦
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