彩椒炒黑豆的做法(家常菜)

“彩椒炒黑豆”是一道养生菜肴 。五色对五脏中就有:绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺,黑色补肾之说 。养生菜肴讲的就是食材搭配,营养互补 。一道菜肴,有三种纯正的颜色,值得一试!
彩椒炒黑豆的主料:熟黑豆(200克)彩椒(2个)彩椒炒黑豆的调料:油(适量)盐(适量)味精(适量)蚝油(适量)水淀粉(适量)做彩椒炒黑豆所需厨具:炒锅彩椒炒黑豆的做法图解步骤
1、主辅料:红椒、绿椒、熟黑豆
2、把彩椒切丁 。
3、锅烧热油,放入彩椒丁翻炒 。
【彩椒炒黑豆的做法(家常菜)】4、加入蚝油调味 。
5、加入熟黑豆 。翻炒均匀,加盐、味精调味 。
6、炒至彩椒丁“塌秧”断生,淋入水淀粉勾薄芡 。
7、待芡汁糊化,即可关火 。
8、出锅装盘,即可上桌 。
小窍门:1、黑豆提前煮熟备用 。2、彩椒炒至稍稍“塌秧”即可 。

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