乌米饭的做法(增肥食谱)

怎么做乌米饭好吃?学做乌米饭需要哪些食材?为您提供乌米饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味乌米饭 。
做乌米饭所需食材:主料:糯米500克,南烛叶30g,红芸豆10克,红枣5克,白糖适量,清水山泉或者矿泉水最佳
乌米饭的做法步骤:1. 摘掉老叶即树枝,取嫩叶料理机榨汁
2. 乌米汁
3. 侵入圆糯米为佳,我采用的是泰国香米,长粒米,因为要做乌米绿豆汤,不喜欢太黏
4. 侵染一夜的米呈现这个颜色,淘洗干净
5. 加入自己喜欢的红枣
6. 芸豆
7. 一层米一层豆,用高压锅也可以蒸,我是用蒸笼蒸的,这样更加能保留乌米的清香味
8. 很滋补的食物
9. 中火上气蒸30分钟,闷5分钟
10. 出来先做了一杯乌米绿豆汤,清凉入口
11. 长粒香米没有那么黏,但是依然很有筋道,很好吃,加点糖,甜蜜蜜的
【乌米饭的做法(增肥食谱)】12. 如果在调入椰浆就是一道上好的芒果椰汁乌米饭,去过泰国的朋友都吃过吧,很香甜浓郁,特别是女孩子日常或者是例假过后,很补,孕妇吃也非常好,就是老人,小朋友不易多吃,糯米不好消化

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