准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
三色泥的简介：自从上次参加了七夕活动以后 ， 我发现我很喜欢小清新的东西 ， 同样很喜欢甜点之类造型独特 ， 视觉美的东西 ， 看着看着就觉得很满足了 ， 不舍得吃 ， 觉得是一种享受 ， 这次我又想着做一种有造型的泥 ， 撒上桂花 ， 浇上蜂蜜 ， 会是怎样的一种美呢？
三色泥的食材：主料：紫薯100g山药100g南瓜100g辅料：蜂蜜适量桂花适量三色泥的做法图解步骤：1.准备好食材
2.将紫薯去皮切块
3.山药去皮切块
4.南瓜也切块
5.上锅蒸30分钟
6.南瓜压成泥
7.山药压成泥
8.紫薯压成泥
9.先铺一层紫薯泥
10.再铺上一层南瓜泥
11.最后铺上山药泥
12.小心取出三色泥
13.撒上桂花
14.浇上蜂蜜即可使用
小贴士：【三色泥的做法（腹泻调理食谱）】1.山药尽量用糯的 ， 如果不糯可以用料理机搅成泥状
2.蒸好后尽量倒掉一些水 ， 以防太水了不好成形
3.铺泥的顺序很关键 ， 稍微硬的紫薯泥一定要放在最下面 ， 方便脱模
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