准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：3-4人
板栗薏米羹的简介：板栗薏米羹，夏天吃可以进冰箱冷藏一会，冰凉的很好喝呢，薏米具有丰富的营养和药用价值，栗果是补肾佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效 .可作为产后体弱患者的补益食品 。
板栗薏米羹的食材：主料：薏米100g板栗150g辅料：冰糖适量水淀粉适量板栗薏米羹的做法图解步骤：1.先把薏米淘洗干净再用清水浸泡数小时
【板栗薏米羹的做法（腹泻调理食谱）】2.冰糖准备
3.准备水淀粉
4.栗子准备
5.把栗子和薏米同时下锅
6.盖上大火煮开
7.撇清浮沫
8.倒入冰糖后转小火
9.之后打开煮到薏米全部开花栗子粉糯
10.倒入水淀粉勾芡
11.再一次沸腾熄火
12.上桌，喜欢喝凉凉的可以进冰箱冷藏
小贴士：夏天食用这道汤羹不要勾芡的太浓稠 。
先把薏米浸泡后再烹饪可以减少时间 。
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