最新一期《英国营养学杂志》刊登的一项新研究表明,经常吃番茄酱对保护心脏具有重要作用 。芬兰奥斯陆大学科学家通过试验发现,番茄沙司对遏止“坏”胆固醇(即低密度脂蛋白胆固醇)具有极大帮助 。
研究中,志愿参试者每天在早餐、午餐及下午茶中增加30克番茄酱,或者每天喝400毫升番茄汁 。科研人员发现,在短短的3周后,参试者体内总胆固醇水平下降了6%;而低密度脂蛋白胆固醇水平则下降了近13% 。
【经常吃番茄酱可保护心脏(水果食疗)】科研人员呼吁,高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点番茄酱或者喝番茄汁 。
推荐阅读
- 虾仁荠菜煎饺子怎么做 虾仁荠菜煎饺子怎么做好吃
- 山楂一天吃多少为宜 每天吃多少山楂好
- 5个月宝宝最合适的辅食 5个月宝宝可以吃什么辅食
- 黑豆面怎么吃
- 看见吃的流口水怎么办
- 牛头肉怎么做才好吃
- 孩子咳嗽老不好?吃药打针不如用这一招!
- 处暑节气应该吃什么 处暑吃的食物介绍
- 吃西瓜表情包什么意思 微信西瓜表情代表什么
- 电饼铛如何做枣糕 电饼铛做枣糕新吃法