过度清洁导致皮肤脆弱 护肤品选择不当易致皮炎
很多女性发现自己明明每天都有好好的护理肌肤 ， 但是皮肤依旧变得很脆弱 ， 动不动就过敏 ， 这是怎么回事呢？和小编一起来看吧 。
皮肤为什么脆弱
清水洗脸也会感到刺痒；明明用着补水保湿的护肤品 ， 皮肤却仍然干燥、脱皮；莫名其妙常常过敏 ， 却找不到原因；皮肤症状反反复复、迁延不愈……从皮肤健康的角度来看 ， 这些皮肤“亚健康”状态 ， 主要是皮肤屏障功能受损造成的 。
皮肤屏障是我们皮肤的第一道防线 ， 它是基础也很重要 。皮肤屏障系统是由皮脂膜、角质细胞和细胞间脂质三部分合成的一个整体 ， 其功能具有双向性：对外参与抵抗各种有害侵袭 ， 如抗原物质、微生物、日光等；对内防止体内水分及营养物质的丢失 ， 维持正常的生理功能 。生活中一些不良习惯 ， 容易使皮肤的屏障系统受到破坏 ， 皮肤就会产生说不清的干燥、微红、不舒适 ， 严重者会出现脱屑、瘙痒、炎症等一系列问题；如果曾经有过皮肤疾病的既往史 ， 此时也较容易复发 。下面是生活中最常见的六种皮肤屏障受伤情况 。
一是过度清洁 ， 如使用脱脂能力特别强的洗面奶或卸妆产品 ， 用洁面刷洗脸 ， 为求深度清洁反复多次的清洗 。
二是使用不恰当的护肤品 ， 如不适合自己肤质的护肤品、磨砂膏、面膜 ， 甚至是三无产品 。
三是不擦护肤霜 。有些人只喷补水保湿品 ， 不擦护肤霜 。
四是过度使用保湿面膜 ， 如次数过于频繁 ， 每次使用时间过长等 。
五是滥用激素药膏 ， 包括用量过多、时间过长、无适应证滥用 。
六是不合理的美容治疗 。
护肤品选择不当易致皮炎
目前市场上的护肤、化妆品质量良莠不齐 ， 一不小心选择不当 ， 很有可能就会变成“毁容品” 。那么到底该怎么才能选择适合的呢？
滥用护肤品 ， 或者使用了不适合的护肤品 ， 比较容易出现的问题是皮炎 ， 皮炎主要会出现一些皮肤过敏的症状 ， 比如红肿、瘙痒等 ， 严重一点还可能会出现渗液 。护肤品的质量问题是皮炎的主要原因 ， 因为护肤品含有比较多的刺激性成分 ， 质量不过关 ， 一般人使用都可能产生过敏反应 。还有一部分原因是个人肤质原因 ， 皮肤敏感的人会比较容易因为皮炎的情况 。常见的化妆品 ， 如防晒霜、粉底、遮瑕、乳液等等都可能会诱发化妆品性皮炎 。
首先一定要注意产品的保质期 ， 并且要选择有口碑的品牌产品 。因为过期以及一些伪劣产品的细菌数容易超标 ， 这类产品使用后很容易导致皮肤出现毛囊炎、脓疱疹等等 。
然后在选择产品时 ， 一定要试用观察一下 ， 不要直接用于脸部 ， 可以在耳后或者手臂前臂内侧的皮肤涂抹测试一下 。在经过了一段时间后 ， 发现试用部位没有产生不适感时 ， 才能购买 。未曾试用过的产品 ， 在买后也要测试一番才能直接用于面部 。如果在使用过程中 ， 发现皮肤出现异常反应 ， 一定要在第一时间停止使用 。
最后对于敏感肌肤的人来说 ， 当受到护肤品或者化妆品中的防腐剂、香精等成分的刺激 ， 容易引起过敏性皮炎 。因此 ， 对于一些敏感皮肤的人来说 ， 应选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的护肤品 ， 因为一般来说 ， 化妆品的香味越重说明成分中的香精等越多 ， 也就越容易产生过敏反应 。个别严重敏感的肌肤 ， 可能会对很多护肤品不耐受 ， 因此此类人群可以直接选用一些适合婴幼儿使用的护肤品 ， 尽量不要选择一些含有香精、色素的添加物质的护肤品 。
化妆品、护肤品毁了皮肤怎么办
1.停用此类化妆品 ， 使用温水或温和的弱酸性、中性洁面乳洗脸 ， 外用无香料、无色素的医学护肤品；注意防晒 ， 避免紫外线的进一步伤害；气温骤升骤降时 ， 应避免过冷过热的环境刺激；避免辛辣饮食 。
2.皮肤红肿、渗出明显的急性期 ， 局部可冷湿敷或冷喷治疗；干燥、脱屑为主时 ， 可外用非激素类免疫调节剂 ， 如他克莫司、吡美莫司乳膏等 。当皮肤屏障恢复后 ， 可外用过氧苯甲酰凝胶或3%氢醌霜等治疗 。必要时口服抗组胺药物 。此外 ， 患者还可联合强脉冲光及红光等物理疗法 。
除了护肤外 ， 还有哪些保养皮肤的方法呢？
1、去掉坏生活习惯 。敷面膜只是改变了皮肤的外部状态 ， 如果一旦停止敷面膜 ， 皮肤将恢复原状甚至更差 。保养皮肤的概念应该渗入到日常生活中去 ， 无论是饮食还是作息时间 ， 都要把不好的往好的方面进行调整 ， 改掉一切对皮肤不好的坏习惯 ， 多做一些对皮肤有益的事 。总之 ， 就是要注重对皮肤的内部调理 。
2、注重饮食健康 。在饮食方面就得多加注意吃什么对皮肤有好处 ， 日常生活中要养成多吃水果的习惯 ， 比如香蕉、苹果和葡萄等水果 ， 因为水果中含有大量的维生素 ， 对皮肤有很好的保养作用 。同时还要多吃含蛋白质丰富的食物 ， 可以多喝牛奶和蜂蜜 ， 还应该多吃五谷杂粮 ， 能保证皮肤所需要的营养成分 。
3、每天要多喝水 。因为皮肤一旦缺水就容易变糙 ， 如果有抽烟的习惯 ， 最好是戒掉 ， 抽烟是很伤皮肤的 。如果有喝茶的习惯 ， 可以每天泡些茶喝 ， 最好是喝一些玫瑰花茶或柠檬茶 ， 还可以多喝蜂蜜 ， 能起到保养滋润皮肤的作用 ， 而且可以增强皮肤的免疫力 ， 不容易患皮肤疾病 。
【过度清洁导致皮肤脆弱 护肤品选择不当易致皮炎】 4、养成良好的作息习惯 。不要熬夜 ， 因为熬夜会造成代谢紊乱 ， 代谢不好容易产生皱纹和暗疮 ， 这会直接影响皮肤的健康状态 ， 因此 ， 每天要保持充足的睡眠 ， 就可以防止黑眼圈、皱纹和暗疮的产生 。有时间可以多运动 ， 因为在人在运动中会出汗 ， 汗会带走身体中一部分的毒素 ， 而且可以加快新陈代谢 ， 从而可以让脸色更加好看 。
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