男性补肾怎能“缺肉”？泥鳅鹌鹑想吃就吃
男人的肾脏真的很令人担忧 ， 稍微不注意就容易出现问题 。而且不光影响到自己的身体健康 ， 更是影响到了夫妻生活的正常进行 。因此 ， 很多男性朋友会尝试各种各样的办法为自己补肾 。其实 ， 男性补肾吃肉就好 。
肾虚体弱就吃骨髓
能润肺补肾 ， 使肌肤润泽 ， 面色红润 ， 适宜肾虚体弱、精血亏损者食用 。
腰酸背痛当选猪肾
能补肾虚 ， 主治腰酸背痛、遗精、盗汗 ， 用治肾虚导致的耳疾 。
提升性能力应吃泥鳅
富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等 。具有补中益气、补肾生精的功效 。成年男性常喝泥鳅汤 ， 可以滋补强身、增强体力 ， 提高性功能 。
美味鹌鹑肉是滋补妙品
鹌鹑肉不仅酥嫩美味 ， 而且营养丰富 。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等 。具有补益肾气、强健腰膝的作用 ， 是滋补妙品 。
男人壮阳应吃羊肉
【男性补肾怎能“缺肉”？泥鳅鹌鹑想吃就吃】《本草拾遗》中 ， 将羊肉与人参相提并论 ， 认为它是温补、强身、壮体的肉类上品 。现代营养学也证实 ， 羊肉不仅营养丰富 ， 还含有微量性激素 ， 的确有壮阳作用 。不过 ， 羊肉不宜与醋、茶叶同食 ， 否则会降低壮阳效果 ， 产生鞣酸蛋白质 ， 引发便秘 。
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