荷叶粥的功效
对于荷叶我们都是知道的 ， 是一种非常美丽的东西 ， 但是对于荷叶粥很多人都不是非常了解 ， 因为很多人都没有吃过 ， 而事实上 ， 虽然荷叶粥很少有人吃 ， 但是却具备了非常高的营养价值 ， 可以为我们的身体提供更多有利的因素 ， 因为荷叶的价值非常高 ， 所以才使得荷叶粥具备了如此多的价值 ， 那么荷叶粥的功效都表现在哪些方面呢？下面我们一起了解下这个问题 。
荷叶粥不仅味道非常清爽 ， 而且在食用的时候和其他的粥类相比 ， 具备了更多的营养 ， 所以才使得荷叶粥受到了很多人是的喜爱 ， 那么荷叶粥的功能到底表现在哪些方面呢？可以给我们的身体带来哪些好处呢？我们需要一起了解下 。
【荷叶粥的功效】荷叶粥的功效与作用：
1 ， 清热解毒 。上清头目之凤热 ， 止眩晕 ， 清痰 ， 泄气 ， 止呕 ， 头闷疼 ， 清凉解暑 ， 止渴生津 ， 治泻痢 ， 解火热 。
2 ， 荷叶茶的有减肥降血脂功能 。
3 ， 止血 。治呕血、吐血 。
4 ， 止渴 ， 并产后口干 ， 心肺燥 ， 烦闷 。
5 ， 治疗便秘 ， 帮助消化 ， 开胃消食 。
6 ， 固精 ， 男子遗精或夜尿证 。
7 ， 荷叶的抗氧化功能 。
8 ， 荷叶的抗菌功能 。
荷叶性平 ， 味苦涩 ， 有解暑热 ， 清头目 ， 止血之功效;现代营养学也证明 ， 荷叶含有荷叶碱 ， 莲碱等成分 ， 具有清泻解热 ， 降脂减肥及良好的降压作用 。因此 ， 荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物 。做法是用鲜荷叶一张(约200克) ， 粳米100克 ， 白糖适量为原料 ， 将米洗净 ， 加水煮粥 ， 临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥上 ， 焖约15分钟 ， 揭去荷叶再煮沸片刻即可 。喝时可适量加点白糖 。
有关荷叶粥的功效的问题就讲解到这里 ， 希望对您起到帮助 。荷叶粥作为一种具备很多营养价值的食物 ， 这种食物给我们带来的帮助是非常明显的 ， 不仅可以起到清热解毒的功效 ， 而且还能让我们身体及时的排解一些毒素 ， 是一种非常有价值食物 。
推荐阅读
- 花生内酯豆腐的营养价值
- 女人这一辈子最大的成功是什么？
- 六七十年代的高小，相当于现在的什么水平？
- 因为一个人的原因，不让列车开空调，你怎么看？
- 当了领导就可以对年龄大的下属直呼其名吗？这符合传统礼仪吗？
- 菠菜是男人的最佳拍档（蔬菜食疗）
- 让你接触蘑菇的营养成分（蔬菜食疗）
- 六种常见的蔬菜 了解饮食禁忌（蔬菜食疗）
- 嫩苦老甜的苦瓜能防癌（蔬菜食疗）
- 胡萝卜有效提高人的免疫能力（蔬菜食疗）