怎么做好吃又快手的小炒菜:豌豆胡萝卜土豆炒肉末好吃?学做好吃又快手的小炒菜:豌豆胡萝卜土豆炒肉末需要哪些食材?Meggy跳舞的苹果老师为您提供好吃又快手的小炒菜:豌豆胡萝卜土豆炒肉末的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的好吃又快手的小炒菜:豌豆胡萝卜土豆炒肉末 。
豌豆营养丰富,富含维生素C、A原、优质蛋白质等对人体非常有利的营养元素 。有消炎、抗过敏、促生长、保护视力等功效 。
买来的豆荚,看电视的工夫就能剥出一大碗来 。
豌豆好吃,和胡萝卜、土豆一起搭配着做菜,不但颜色漂亮,让人食欲大开,更让营养翻倍,可以说是一道“黄金搭配”的下饭小炒 。
【好吃又快手的小炒菜:豌豆胡萝卜土豆炒肉末的做法(青少年食谱)】这么一道好吃又快手的小炒菜,一起来做吧!
特别是家里有孩子的,肯定受小朋友的欢迎 。
我儿子就喜欢把菜舀到碗里,然后和米饭混合着,能吃一大碗!
材料:豌豆一小碗,胡萝卜半根,土豆一个,肉馅60克,植物油少许,酱油少许,盐少许,大蒜末少许
制作过程:
1. 豌豆剥掉外皮,准备一小碗就够;
2. 胡萝卜、土豆刮掉外皮,洗净;
3. 胡萝卜和土豆切小丁;
4. 土豆用清水洗一下,防止炒的时间粘锅;
5. 肉馅提前解冻,用鲜肉馅更好;
6. 炒锅中倒适量的植物油,将肉馅倒入锅中,煸炒出油后,倒入少许酱油调色;
7. 将豌豆、胡萝卜丁、土豆丁倒入锅中,不停翻炒,可加入适量的热水,不盖盖咕嘟两分钟;
8. 撒少许盐、倒入大蒜末,翻拌均匀,出锅 。
小贴士:
1. 豌豆和土豆丁要炒熟,所以要放点热水,这样受热均匀;
2. 调味料可以根据口味来调整 。
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