经期可以喝蜂蜜柠檬水吗
【经期可以喝蜂蜜柠檬水吗】可以 。柠檬中含有大量的维生素C ， 对造血是有益的 ， 蜂蜜是一种天然的营养品 ， 包含可以燃烧人体能量的优质糖分 ， 维生素以及矿物质等 ， 可以消除人体内的垃圾 ， 改善便秘与平衡血糖 。在适量的情况下 ， 不会影响月经的情况 。
月经期间注意休息 ， 不要劳累 ， 不能进行性生活 ， 不要喝咖啡 ， 浓茶 ， 更不能饮酒 ， 否则这些刺激品会让经期的不适感加重 。饮食方面也要以清淡为主 ， 避免辛辣刺激 。
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