怎么做低脂美味的青椒鸡胸肉简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗低脂美味的青椒鸡胸肉 。
肉质鲜嫩,辣而不腻,色香味俱全,低脂不发胖,赶紧get这道简单营养的美食叭!
做低脂美味的青椒鸡胸肉需要什么材料鸡胸肉300g,盐2勺,生抽2勺,料酒3勺,淀粉50g,青椒适量,葱姜蒜适量,小米辣适量
低脂美味的青椒鸡胸肉怎么做好吃又简单
做法分解1:鸡胸肉切丁 。
做法分解2:碗中加入2勺盐、2勺生抽、3勺料酒、50g淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟 。
做法分解3:青椒切段 。
做法分解4:锅中热油,倒入鸡胸肉,翻炒至变色后捞出备用 。
做法分解5:锅中加入小米辣、姜丝、蒜末、小葱,炒出香味 。
做法分解6:加入青椒 。
做法分解7:倒入鸡胸肉,再加一勺豆瓣酱翻炒均匀 。
做法分解8:出锅!
低脂美味的青椒鸡胸肉的做法窍门【低脂美味的青椒鸡胸肉的做法(老年菜谱)】好吃还不发胖的家常菜,选青椒鸡胸肉就对啦! 。
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