一些适合男人肾虚头晕吃的食物
肾虚是一种常见的疾病 ， 特别好发于男性 ， 男人如果肾虚头晕了应该怎么办？男人肾虚头晕是肾阴虚的一种现象 ， 可以通过一些食疗的方法来解决 。
肾虚头晕吃什么
1、粟米
又称谷子、稞子 。能补益肾气 。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气 。”明?李时珍还说：“粟 ， 肾之谷也 ， 肾病宜食之 ， 煮粥食益丹田 ， 补虚损 。”
2、牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用 。《本草纲目》说它能“润肺补肾 ， 泽肌 ， 悦面” 。对肾虚羸瘦、精血亏损者 ， 尤为适宜 。
3、猪肾
性平 ， 味咸 。唐?孟诜认为猪肾“主人肾虚” 。《日华子本草》说它“补水脏 ， 治耳聋” 。水脏者实指肾脏而言 。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣 ， 宜常食之 。
4、桑椹
【一些适合男人肾虚头晕吃的食物】俗称桑果 。性寒 ， 味甘 ， 有补肝、益肾、滋阴的作用 。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精 ， 久服黑发明目 。”清?王孟英还说：“桑椹滋肝肾 ， 充血液 ， 健步履 。”故肾虚之人 ， 尤其是肾阴不足者 ， 食之最宜 。
推荐阅读
- 适合糖尿病人的食谱：山药南瓜粥
- 冠心病适合吃哪些食物？冠心病吃什么食物最好
- 男人肾虚吃这三种食物 立马变威猛大男人
- 男人补肾吃什么效果最好
- 苹果蒸着吃止泻易消化-适合蒸熟吃的水果
- 男人专属补肾食物 好好收藏
- 肾虚的症状有哪些？男人肾虚吃什么食物补
- 男人肾虚怎么办 饮食运动来调养
- 橘红茶适合多痰咳嗽的患者-清喉利咽的凉茶推荐
- 阳虚阴虚大有不同 一些适合肾阳虚的食物