黑椒煎鸡胸肉的做法(热菜菜谱)

【黑椒煎鸡胸肉的做法(热菜菜谱)】本食谱来自【May小厨】老师分享的黑椒煎鸡胸肉的做法,所属分类:肉类、禽类,需要烹饪时间:,烹饪难度:切墩(初级) 。
献给喜欢吃肉肉特别是鸡肉的亲们,简单易操作,鸡胸肉热量还特别低,这道菜很适合减肥人群在嘴馋的时候大快朵颐哈!
做黑椒煎鸡胸肉所需食材:难度:切墩(初级)主料:鸡胸肉一块
辅料:黑胡椒粉两勺,花椒粉半勺,盐适量,姜黄粉一点点(没有可以不用),葱姜蒜丝儿一小撮,孜然一勺
黑椒煎鸡胸肉的做法步骤:1. 鸡胸肉切成薄厚适中的片 。
2. 放入全部辅料揉搓均匀,放冰箱腌制几小时,头天做好放冰箱腌一晚上更入味 。
3. 葱姜蒜加入一起腌制
4. 将葱姜蒜丝儿捡出,平底锅放少量油开始小火煎 。
5. 煎到熟透,两面金黄就ok啦!
在(微信公众号:meishi778)分享黑椒煎鸡胸肉的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了黑椒煎鸡胸肉的家常做法了吧 。

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