胃寒怎么食疗呢？
现在的一些年轻人 ， 总是觉得自己的身体好 ， 在饮食上不注意 ， 喜欢吃生冷的食物 ， 而且总是不按时吃饭 ， 不但三餐不定时 ， 还会有暴饮暴食 ， 或者忍饥挨饿等情况 ， 这样的人虽然年纪轻 ， 但是往往就会出现胃寒的症状 。那么 ， 如果出现了胃寒的症状 ， 想要食疗应该吃些什么呢？
一、高良姜粥
来源： 《饮膳正要》
原料： 高良姜15克 ， 粳米50克 。
制作： 先煎高良姜 ， 去渣取汁 ， 后下米煮粥 。
用法： 空腹服食 。
疗效 温中散寒 。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等 。
二、茴香狗肉汤
来 源 ： 民间药膳方
原 料 ： 大茴香10克 ， 桂皮5克 ， 陈皮6克 ， 草果6克 ， 生姜2片 ， 狗肉250克 ， 酱油适量 ， 大蒜头4枚 。
做 法 ：
将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜头去皮;狗肉洗净 ， 切小块 ， 放鼎内热油炒去膻味 。将全部用料放入锅内 ， 加水适量 ， 武火煮沸 ， 改用文火煮至狗肉熟烂即成 ， 饮汤吃狗肉 。每天1料 ， 分2次食完 ， 连服5天为1疗程 。
功 效 ： 温中、助阳、暖胃 。用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力 。又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者 。
三、其他相关食疗方 1、香花菜水煎服 ， 治胃寒痛 。2、姜捣汁 ， 加少量开水饮服 ， 治胃寒呕吐 。3、龙眼核三颗 ， 烧炭存性研末 ， 冲热酒服 ， 治胃寒痛 。
4、治胃寒呕吐 ， 妊娠呕吐：生姜绞汁1汤匙 ， 砂仁5克 ， 清水半碗 ， 蒸半小时 ， 去渣饮汁 。每日2次 。
【胃寒怎么食疗呢？】胃寒的人 ， 可以通过上文中介绍的一些食物的方法进行治疗 。但是要注意胃病是三分治七分养 ， 所以想要好好的调理自己的胃 ， 在饮食上一定要注意 ， 三餐一定要定时 ， 而且每餐最好是七八分饱 ， 不要吃寒凉食物 ， 不要吃辛辣食物等 ， 慢慢的就会让胃病减缓的 。
推荐阅读
- 早上喝牛奶拉肚子是怎么回事呢
- 高血脂食疗方子
- 上火口腔溃疡怎么办？推荐三大食疗方
- 黄褐斑食疗方 精选
- 小儿哮喘的食疗方
- 夏季2食疗方击退“空调病”
- 风湿病怎么治疗 7大食疗方效果好
- 脱发吃什么好 12款食疗方防脱发
- 怎么利用饮食降糖
- 口臭怎么办 7款香口除臭方来帮你