减肥餐凉拌鸡胸肉西兰花的做法(凉菜菜谱)

本食谱来自【Graceshang】老师分享的减肥餐凉拌鸡胸肉西兰花的做法,凉菜、午餐;
唯有美食不可辜负,想知道减肥餐凉拌鸡胸肉西兰花如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
做减肥餐凉拌鸡胸肉西兰花所需食材:主料:鸡胸肉1块,西兰花1个,玉米1条
减肥餐凉拌鸡胸肉西兰花的做法步骤:1. 西兰花煮3分钟捞出,鸡胸肉煮2分钟捞出过冷水,然后把鸡胸肉撕成条,再根据个人口味放入调料搅拌,玉米水煮4分钟左右
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