怎么做健康小零食麻仁薯球好吃?学做健康小零食麻仁薯球需要哪些食材?西马栀子老师为您提供健康小零食麻仁薯球的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的健康小零食麻仁薯球 。
前几天朋友送来几个紫皮土豆,真的特别好吃,做了麻辣香锅,今天继续我的紫皮土豆DIY,, 土豆你还炒着吃吗,换换口味吧 。
土豆又有新吃法了 。麻仁薯球 。麻仁薯球是用了 黑白两种芝麻炸至而成的 。香香糯糯的非常好吃,是一道好吃让你停不住嘴的健康小零食 。
主料;紫皮土豆 1个,糯米粉 牛奶
辅料;糖 食用油,黑白芝麻适量
做法;
1 把紫皮土豆洗净入蒸锅蒸熟 。
2 趁热去皮 。加入糖用勺子粘稠泥 。
3 加入牛奶调出自己喜欢的粘稠状 。
4 加入适量的糯米粉,轻轻揉成面团 。
5 把面团分成若干个小面团并揉成小球 。
6 将薯球均匀的沾上白芝麻 。
7 另一部分薯球,均匀的沾上黑芝麻 。
8 锅中注入油,7分热,下入薯球 。
9 炸至薯球金黄即可 。
【健康小零食麻仁薯球的做法(增肥食谱)】 叨唠;土豆要是很大,再蒸制的时候最好切成片,这样能够缩短蒸制的时间 。
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