易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

揭头发生长定律 头发怎么长得快

每个女生都想拥有一头飘逸的长发 ， 但是头发总生长的太慢 ， 究竟有没有什么妙招可以促进头发的生长呢 ， 今天小编就来给你们支招 ， 头发怎么长得快？促进头发生长的秘诀是什么？
头发怎么长得快 揭秘头发生长定律
1、每隔6-8周修剪一次发尾
虽然剪掉发尾会影响头发整体长度 ， 但发梢通常是干枯分叉的重点部位 ， 每隔6-8周修剪掉约0.5-1厘米的发尾 ， 就可以使新长出来的秀发更加健康 。
2、勤梳头
清晨起床后或夜晚睡觉前梳1-2次头发 ， 适当地梳头可以促进头皮血液循环 ， 刺激毛囊使头发长得更快 ， 但要注意 ， 不要再头发还湿润时梳头 ， 会给头发带来不同程度的伤害 。同时梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳 。
3、减少使用吹风机的次数
如果你有天天使用吹风机的习惯 ， 逐步减少使用次数和频率后你就会发现头发比以前长得更快了 ， 发尾分叉、发丝毛躁问题也会有所改善 。
4、使用土豆汁洗头
缺乏维生素会使头发变得干枯脆弱 ， 例如维他命BAC就对头发增长起到很重要的作用 ， 你可以口服一些维生素类补充产品或者多吃一些富含维生素的食物 ， 也可以用土豆汁来洗头 ， 每周坚持1-2次 ， 你的头发会长得更快且更浓密 。
【揭头发生长定律 头发怎么长得快】5、蛋清可以使头发长更快
蛋清中的修复成分可以恢复头发柔软和闪亮 ， 用若干个鸡蛋的蛋清来给头发做次发膜 ， 修复效果会在冲洗后立即呈现 ， 坚持每1-2周使用1次 ， 秀发会越来越强韧 ， 长得自然也会更快 。
6、用温热精油按摩头皮
既可以选择市面上可购买到的成品精油 ， 也可以选择自制 ， 置于十个手指 ， 揉搓均匀后轻轻按摩头皮 ， 会发现头发再一天天变得浓密柔软且更具光泽感 ， 荷荷巴油、椰子油及橄榄油等都是助生长强韧秀发的好帮手 。
7、远离含硅的头部护理产品
含硅的护理产品虽然可以暂时性制造更顺滑更闪亮的效果 ， 但长久使用并不利于头发健康生长 ， 因为硅会包裹住发根 ， 锁住水分同时堵塞毛囊 ， 久而久之头发会越来越脆弱 ， 生长速度会变得越来越慢 ， 如果想要头发生长地更快 ， 就要尽量减少使用含硅的头部护理产品 。
促进头发生长
生姜促生发：将生姜切成片 ， 在斑秃的地方反复擦拭 ， 每天坚持2-3次 ， 刺激毛发生长 。
蜜蛋油使稀发变软 ， 如果你的头发变得稀少 ， 可以用1茶匙蜂蜜 ， 1个生鸡蛋黄 ， 1茶匙主乌有或蓖麻油 ， 与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀 ， 涂抹在头皮上 ， 戴上塑料薄膜的帽子 ， 不断地用温毛巾热敷帽子上部 。过一两个小时之后 ， 再用洗发水洗干净头发 。坚持一段时间 ， 头发稀疏的情况就会有所改善 。
每天早上梳头100下 ， 不但能刺激毛囊 ， 而且可以使发隙的通风良好 ， 因为头发最容易出汗且被热气笼罩 ， 故经常梳头能防止脱发及头皮屑 。
头发长得快 ， 就要保持头皮的健康 ， 缺维B会起皮屑 ， 而啤酒酵母含有大量维B ， 所以喝剩下的啤酒可以用来洗头 。先用水把头发浸湿 ， 然后淋上啤酒 ， 用毛巾包起来 ， 过十分种再按正常程序洗头就好了 。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的 ， 现在找不到了 。
按摩头皮能促进血液循环 ， 帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落 ， 也能加快头发的生长速度 。
黑芝麻富含生物素 ， 对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好 ， 对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效 ， 让秀发再显光彩 。具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功 。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟 ， 碾成粉 ， 配等量白糖 ， 每日早晚各食两汤匙 ， 用温开水冲服 ， 也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食 ， 其味香甜可口 。
何首乌对头发生长很有功效 ， 用首乌粉 ， 放在你平时吃的食物当中 ， 天天去吃 ， 注意一定要长期的坚持服用 。才会有效果的 。
多吃含碘的食物：海带 ， 只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足 ， 头发就容易生长得快一些 ， 所以要多食用含蛋白质较高的食品 ， 比如鸡蛋、叟肉等 。
但是还少有人知道 ， 头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢 ， 心情和睡眠好的人 ， 头发会比一般人要长得快一些 。
很多人生活中的实践证明 ， 茶叶可以促进生发 ， 我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水 ， 在洗头的时候 ， 倒在头发里 ， 按摩片刻 ， 然后用头套包起来 ， 20分钟后洗净 ， 对头发生长也是有好处的 。
头发怎么长得快
常常保持头发清洁 ， 注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪 ， 这样就会形成一种良性循环 ， 也有助于头发的生长 。
要想头发长的快 ， 就要每天保持好的心情 ， 天天开开心心的 ， 没什么烦恼 ， 头发就会长的快一点的 。
头发的生长有一定的周期 ， 可分为生长期、退行期和休止期三个阶段 。在生长期 ， 毛囊功能活跃 ， 毛球底部的细胞分裂旺盛 ， 分生出的细胞持续不断地向上移位 ， 供应给毛发的本体和内根鞘 ， 保证毛发的生长 。当头发的生长接近尾声时 ， 毛球的细胞停止增生 。毛囊开始皱缩 ， 头发停止生长 ， 这就是退行期 。在休止期 ， 头发各部分衰老、退化、皱缩 ， 毛发行将脱落 。与此同时 ， 在已经衰老的毛囊附近 ， 又形成一个生长期的毛球 ， 一根新发又诞生了 。
如果想让头发长快 ， 可以在平时膳食中多吃：黑芝麻 ， 黑大豆 ， 海带 ， 核桃等 ， 补充够头发生长所需要的营养就可以了 。
茶水护发
在洗完头发以后 ， 再用茶水冲洗 ， 可使头发乌黑柔软 ， 富有光泽 。
啤酒护发
先将头发洗净 ， 擦干 ， 然后将啤酒均匀地涂搽在头发上 ， 并进行揉搓按摩 ， 使其渗透根 。10分钟后用清水洗净 ， 这样不仅使头发光亮 ， 而且能防止头发干枯脱落 ， 促进头发生长 。
醋蛋护发
先在洗发液中加入少许蛋白 ， 调匀后洗发 ， 并轻轻按摩头皮 。然后洗净 ， 用新鲜蛋黄调入少量醋 ， 使其充分混合 ， 顺发丝慢慢涂抹 ， 用湿毛巾包1小时 ， 再用清水洗净 。此法最适宜于干性和发质较硬的头发 。
葱泥护发
先将圆葱捣成泥状 ， 用纱布包好 ， 用它轻轻拍打头皮 ， 使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上 。过几小时后 ， 再将头发洗净 ， 这样能消除令人讨厌的头皮屑 。
蜜蛋油护发
用一匙蜂蜜 ， 一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起 ， 充分搅匀 ， 涂抹在头皮上 。戴上塑料薄膜帽子 ， 再在帽子外不断用湿毛巾热敷 。过一两个小时 ， 将头发洗净 。如果坚持每天一次 ， 过一段时间 ， 可以缓解头发稀疏症状 。
柚子核护发
用柚子核25克 ， 开水浸泡 ， 晾干 ， 将其汁涂抹于发根 ， 也可配合生姜涂搽 ， 每天二三次 ， 可以治疗秃发、黄发 ， 加快毛发生长 。陈醋护发取陈醋150毫升 ， 加温水1公斤 ， 搅匀 。用此液每天洗头一次 ， 能去屑去痒 ， 防止脱发 ， 还能有效减少头发分杈 。
结语：怎么样 ， 小编支的招对大家很实用吧 ， 为了那飘逸的长发 ， 那就赶快行动吧 ， 

    推荐阅读


    上一篇：春季养生吃这些才是王道 “童子蛋”春季进补

    下一篇：睡觉流口水是怎么回事 中医教你调养好睡眠