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祛火生津【萝卜丝饼】的做法（美容菜谱）

怎么做祛火生津【萝卜丝饼】好吃？学做祛火生津【萝卜丝饼】需要哪些食材？花儿的美食厨房老师为您提供祛火生津【萝卜丝饼】的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的祛火生津【萝卜丝饼】 。
冬吃萝卜夏吃姜，老话总是有道理的 。为什么冬天要吃萝卜呢？从营养学角度上看，简单的说，冬天天气寒冷，人们多食热物，胃内易积火，萝卜为寒物，食萝卜可祛火生津 。所以冬天常食萝卜，到了春天就不易上火 。
冬季里，用水灵灵嫩丝丝的白萝卜来做一盘可口的萝卜丝饼，甭提有多香了 。看似简简单单的萝卜丝饼，里面可有大学问，想要做的好吃够香，没有浓重的萝卜味道，面团要柔软还得有些筋逗，不少小窍门呢，这里花儿就和大家一起分享 。
需要原料：
面粉250克
盐2克
沸水：适量
冷水：60克左右
白萝卜：500克
鸡蛋：2个
香葱：1大把
虾皮：2大勺
香油：适量
白胡椒粉：适量
食用油：适量
做法：
1、想要这个萝卜丝饼好吃，面团得柔软还得略带筋逗的湿面团状态最好 。这里告诉您的小窍门就是和面时沸水、冷水都要用 。取250克的面，加2克盐，先加入适量沸水，用筷子迅速搅拌成雪花片状 。
2、这个时候开始慢慢加入冷水，使得不再有面粉，都成团的面疙瘩状，这时候取出筷子，揉成面团 。接下来盖上湿布，静置半小勺左右 。
【祛火生津【萝卜丝饼】的做法（美容菜谱）】
3、利用这个时间，咱们做萝卜丝还有馅料 。萝卜的量大概是一大根的用1根，小的用2根左右 。去皮后擦成丝，加一些盐静置20分钟，使得萝卜丝出水，再用手攥萝卜丝，去掉水分备用 。

4、萝卜丝要想鲜，虾皮少不了，另外窍门就是只用香葱且葱分两用：就是需要用香葱而不是大葱 。大葱太辣，口感会发硬，不好吃 。香葱的葱白一会儿用来爆香，而绿油油的葱花是等炒萝卜丝后期再加入，会有淡淡的葱香在里面 。
5、2个鸡蛋打散，上锅炒，然后捣成鸡蛋碎 。
6、热锅后锅里加一大勺油，放入葱白爆香，然后加入洗净沥干水分的虾皮翻炒 。
7、接着加入萝卜丝翻炒，时间短，30秒就够了，这步就是去掉浓重的萝卜味，和做萝卜馅过水焯是一样的道理 。接着放入鸡蛋碎，葱花部分，以及少许盐和白胡椒粉 。

8、炒好的萝卜丝馅料，再加入一勺香油，拌匀即可 。
9、面团取出，再次揉成光滑的面团，揉成长条状，分成均匀的小剂子，擀好皮 。
10、包上萝卜丝馅料，包成包子一样再封口朝下，用手压成馅饼状 。
11、用平底锅或者电饼铛，锅内刷一层油，中小火烙到两面金黄上色即可 。
趁热咬一口，太香，其实做的好吃的素馅比肉馅好吃多了，而且营养健康，不用担心油脂问题 。

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