晚上刷牙后可以喝水吗 还能吃东西吗
要说起这个刷牙 ， 这是很多人每天都是要做的 ， 刷牙也是要分为早上和晚上的 ， 来看看晚上刷牙后可以喝水吗?晚上刷牙后还可以吃东西吗：
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晚上刷牙后可以喝水吗：
最好别喝 。
英国牙医协会顾问专家菲利普.斯蒂默博士表示 ， 刷牙后最好不要用水使劲漱口 ， 否则会冲刷掉牙齿上来自牙膏的氟化物保护层 。刷牙后半小时内最好不要喝任何饮料 。刷牙时可直接将牙膏挤在干牙刷上 ， 不必蘸水 ， 因为口腔湿度已足够 ， 这也有助于发挥氟化物对牙齿的保护作用 。
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【晚上刷牙后可以喝水吗 还能吃东西吗】晚上刷牙后能吃东西吗：
不能 。
晚上刷牙是因为睡觉过程中口腔开始进行代谢 ， 如果刷牙以后仍然吃东西 ， 事物的残留物会留在牙齿上 ， 睡觉的时候口腔分泌托也中的酸性物质会加剧残留物对牙齿的腐蚀 。
白天由于说话喝水所以食物的残留对牙齿的腐蚀作用不那么明显 ， 但事实上 ， 真正保护牙齿是应该每餐饭后都刷牙或者漱口的 。
晚上刷牙过后就不要吃东西也不要喝水了 ， 要是还吃东西 ， 那不就白刷牙了吗 。
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