小朋友大朋友们 ， 你们喜欢《超能陆战队》中的机器人“大白”吗？外表憨态可掬 ， 内心细腻温暖 ， 非常治愈 。 生活中也能有像大白一样 ， 不抱怨、不离开、温暖你、守护你的朋友吗？
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有的 ， 马儿就是这样！
我们常说马术是一项有益身心健康的运动 ， 对减肥、塑形、心肺功能都有很好的提升作用 。 除此之外 ， 很多人不知道的是 ， 马术也是一种很好的医疗手段 ， 一些以常规方法无法治好的疾病 ， 通过马术 ， 却得到了奇迹般的疗效 。
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马术的治疗历史
马术治疗的起源 ， 最早可追溯到希腊神话中 ， 医神阿斯克勒庇俄斯（Aesculapius）将无法治愈的病人放在马背上以振奋其精神 。 公元前五世纪 ， 在希腊就已经开始利用马来为受伤的士兵作复健 。
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现代马术治疗的发展中 ， 不可不提的是利兹·哈特尔女士（Mrs. Liz Hartel） ， 她是一位马术爱好者 ， 不幸于1943年罹患小儿麻痹 。 在接受手术及物理治疗后 ， 可以借助拐杖勉强行走 ， 但她并不放弃她所爱好的骑马活动 。
由于太憧憬骑马的感觉了 ， 当她的强烈要求下 ， 家人帮她扶到马背上 ， 可当她重回马背 ， 她发现自己的背肌肌力及下肢的协调性明显改善 。 1952年 ， 利兹·哈特尔女士还获得奥林匹克运动会盛装舞步的银牌！那时候还没有残奥会 ， 利兹·哈特尔是和健全人一起竞争夺得的银牌！
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这个堪称奇迹的故事 ， 引起了英国人的高度注意 ， 并率先于1957年开始介绍骑马活动给残障的小朋友与成年人 。
1965年 ， 挪威籍的物理治疗师艾尔塞特·博德女士（Eilset Bodther）为残障朋友成立了第一个专属马术中心 。
自1957年至1970年的13年间 ， 大家渐渐重视骑马对于身心障碍者的好处及成效 ， 于1970年 ， 英国全国已有80个服务残障者的马术中心 。
美国在1969年于密歇根州设立了第一个残障者骑马中心 ， 1970年开始执行马术治疗计划 ， 当时每周约有200名学生 。 除了推动身心障碍者骑马外 ， 还积极培育此方面的专业人士 ， 他们为有心参与马术治疗的人士开课 ， 并于课程结束后给予证书 。 到1986年的时候 ， 在北美已有超过350个认可的治疗性骑马中心 。
如今全世界有超过30个国家和地区有马术治疗的开展 ， 其中较著名的国际性机构有北美残障者马术协会以及1969年成立的伤健策骑协会 。
甚至在2017年墨西哥城“9·19”大地震后 ， 一些难以摆脱地震阴影的墨西哥民众通过马术心理疗法 ， 一定程度上平复了心理创伤 。
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马术治疗原理
生理角度 马术治疗既是运动疗法 ， 也是娱乐疗法 ， 对脑瘫患儿身心都具有良好影响 ， 随着马体的上起下落 ， 骑马者将获得平衡感觉 ， 消除紧张 ， 并能体验积极的前进运动 。 但马术治疗需要有一定的条件 ， 同时必须注意安全 ， 所以需在专业的医师指导下进行 。
马术治疗的精髓在于让患儿适应马的节奏性并做出相应的反应 。 而整个训练的焦点在于躯干的稳定、姿势和骨盆移动协调性 ， 从而改善下马后的步态和平衡能力 。
马的步频相当于成人的步频 ， 成人的步频大约是110~120步/分钟 ， 而成马的步频约为100~120步/分钟 。 马在慢走时 ， 其骨盆的律动与人走路时骨盆运动相似 。
在一次20-30分钟的马术治疗中 ， 如果马行走步数超过2000-3000步 ， 那么患儿就会有上千次练习重心转移及姿势控制的机会 ， 这是任何一种训练活动所无法达到的 。
残障人士或是身心障碍的儿童如脑性麻痹患者等 ， 因为身体平衡的问题 ， 脊柱、内脏器官长期处在压力下 。 马术治疗可以使这类患者体验接近正常人走路的模式 。
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心理角度 马术心理治疗是近年来的一种新型治疗手段 ， 适用于有心理创伤、情绪问题、人际矛盾等困扰的青少年及成年人 。
马术心理疗法的重点不在于马术或骑乘 ， 而是通过建立人与马之间的关系 ， 帮助患者体验依恋、支持、信任、责任、关爱等人际关系中的核心体验和情感 ， 用以解决心理创伤、情绪管理、自尊自信、社会支持等方面的心理和生活问题 。
因为相比其它动物 ， 马作为被猎食的动物 ， 它天生具有察觉其它物种意图的能力 ， 能最快时间内对人类的意图及需求做出反馈 。 而马也非常注重社会关系 ， 出于自身安全需要随时随地在寻求与其它生命的接触、关系与领导 。
【治疗|能陪我们玩，还能治愈内心，它就是动物界的“大白”】通过观察马并与马沟通 ， 治疗者可以发现自己的关系模式 ， 尝试学习和实践积极健康的关系模式 ， 并将这种模式转化到日常生活中的人际关系和亲密关系上去 。 马表达情感很直接 ， 它能给予治疗者人类所不能企及的支持与关注 ， 因此 ， 治疗者能在马的面前完全放下芥蒂 ， 这也是心理治疗最为重要的根基 。
此外 ， 通过各类与马有关的地面工作和骑乘活动 ， 还能提高在非言语沟通、问题解决、领导力、团队协作等方面的技能 。 所以即使没有心理问题 ， 马术也是提升自己能力的很好手段 。
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马术治疗属于文娱康复治疗的一种 ， 虽然不能完全代替传统治疗 ， 但可作为传统康复模式和治疗手段的发展和有益补充 。
此外 ， 马术治疗提供治疗者与大自然的零距离接触 ， 自然环境往往能带给人神奇的治愈力量 。 现代人由于各种各样的环境压力 ， 多少会有些“情绪病” ， 如果想找个方式去释压 ， 骑马就是一个很好的选择！
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