山楂的功效作用与营养价值 孕妇可以吃山楂吗
很多女性怀孕的时候就会特别想吃酸的东西 ， 在民间都有一种说法就是酸儿辣女 ， 吃酸的怀的就是儿子 ， 因此很多女性在怀孕的时候就会刻意的去吃一些酸的东西 ， 那么山楂片就是经常吃的 ， 吃山楂片也能够很好的缓解呕吐的现象 ， 增加孕妇的食欲 ， 可是孕妇能吃山楂片吗？
山楂是什么？
山楂又名山里果 ， 核果类水果 ， 核质硬 ， 果肉薄 ， 味微酸涩 。山楂有两种口感 ， 有酸山楂和甜山楂 ， 以酸山楂最受广大人们的喜爱 ， 特别是怀孕早期的准妈妈们更是非常的喜爱 。山楂酸酸的 ， 有助于孕妇开胃 ， 可以缓解孕吐反应 。山楂含有丰富的维生素C ， 可以促进肠道吸收 。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质 ， 可以提供人体所需营养 。
山楂的功效和作用是什么？
山楂可以促进肠道吸收和消化 ， 有开胃的作用 ， 对于小儿食欲不振可以有很好的帮助 。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成 ， 能增强机体的免疫力 ， 有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效 ， 如果没怀孕的妇女食用的话 ， 可以起到美颜瘦身的效果 。山楂具有降压 ， 降脂 ， 抗氧化 ， 增强免疫力 ， 清除胃肠道有害细菌 ， 还可有效预防肝癌 。如果得了脂肪肝 ， 就要养肝护肝 ， 养肝护肝最好的食物就是山楂 ， 能帮助消化 ， 具有养肝去脂功效 。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯 ， 帮助清除体内多余的脂肪堆积 ， 达到瘦身的效果 。对于会痛经的妇女可以食用山楂 ， 可以帮助缓解疼痛 ， 起到活血化瘀之功效 。山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用 。此外 ， 山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用 。对于有心脏病的病人是可以是担当的食用山楂的 ， 可以帮助缓解疼痛 ， 保持血压恒定 。
孕妇可以吃山楂吗
1、怀孕的人是不可以吃山楂的 ， 因为山楂是属于酸性的食物 ， 吃了会对子宫产生刺激 ， 引起宫缩 ， 可能会引起流产 。
2、尤其是怀孕初期的女性 ， 绝对不能碰山楂 。否则引起流产的可能性极高 。当然 ， 如果是胎稳定了后 ， 可以少量吃一点点儿 ， 不建议多吃 。
【山楂的功效作用与营养价值 孕妇可以吃山楂吗】3、冬天就算你想吃冰糖葫芦 ， 也要记得 ， 刚怀孕的初期是不可以吃的 。即使你再爱吃 ， 也要忌口了 。
4、山楂做成的其他的东西 ， 虽然山楂的含量不是太高了 ， 但还是不建议你食用 。例如 ， 山楂饮料 ， 或者是山楂罐头等 。
5、怀孕的人不仅不可以保持山楂就连山楂泡水也是不可以吃的 ， 以因为就算山楂泡水 ， 那还是呈现酸性的 ， 会刺激子宫 。
孕妇能吃山楂片吗 ， 大家应该知道了吧 ， 孕妇是不能吃太多山楂片的 ， 吃多了对宝宝的发育不好 ， 还很可能会造成流产的现象 ， 因此女性怀孕的时候在吃东西的时候一定要多一些了解 ， 了解一些科学的饮食问题 ， 要能够保证顺利的度过整个孕期 。
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