雨水节气适宜的水果 有什么水果
【雨水节气适宜的水果 有什么水果】
1、石榴色彩鲜艳、子多饱满 ， 象征多子多福、子孙满堂 。石榴籽酸酸甜甜 ， 有帮助消化的作用 ， 最适宜老人和儿童食用 。
2、石榴富含维生素C及B族维生素等矿物质 。不但适宜烦热口干、口臭者和患扁桃体炎者食用 ， 还能消除女性更年期的障碍 ， 提高免疫力 。
3、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素 ， 有助消化、软化血管、降血脂和血糖 ， 降低胆固醇等多种功能 。可防止冠心病心病、高血压 ， 可健胃提神、增强食欲 。
4、橙是一种柑果 ， 是一种营养价值非常高的水果 ， 含有非常丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质 ， 同时热量也非常低 ， 含有天然的糖分 ， 能够代替正餐或者蛋糕等 ， 这样就能够满足人吃甜食的欲望 ， 更重要的是橙子含有大量的纤维素 ， 有助于人体排便 ， 将人体内部积聚的毒素排出体外 。
5、雨水节气 ， 多数聚餐都会喝点小酒助庆 。喝酒前半个小时内服用维生素C、维生素B或吃上几个橘子 ， 可预防酒精中毒 。而且多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化 。
6、雨水节气期间 ， 不小心吃多了 ， 胃部会感觉又撑又胀 。吃猕猴桃便可使上述状况得到缓解 。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化 ， 让吃掉的蛋白质更易被吸收 。在富含蛋白质的饮食中 ， 适当吃些猕猴桃 ， 是促进消化、保护肠胃的有效措施 。
7、雨水节气前后会出现不少浑身乏力、嗜睡、精力不集中、肠胃不舒服并伴有头晕、烦躁、焦虑等症状的病人 ， 而多吃香蕉可以缓解腹胀 。
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