形成肥胖的原因是什么
说起肥胖相信大家都是讨厌的 ， 要知道现在可是一个减肥风靡的时代 ， 个个都把减肥挂在嘴边 ， 就想把身上多余的赘肉减下去 ， 不然都穿不上喜欢的衣服 ， 引不起喜欢的人的在关注 ， 而要有效而健康的减肥 ， 首先就是要了解形成肥胖的原因 ， 要知道只有知已知彼才能百战百胜 ， 下面就来了解一下吧 。
引起肥胖的原因有很多：
1、饮食因素 。暴饮暴食 ， 缺少运动 ， 或者是吃一些多油脂、高脂肪、高蛋白的食物 ， 导致了渗透之内摄取的热量要比身体消耗的热量要多 ， 消化起来更加困难 ， 多余的“营养物质”堆积在体内 ， 因此就会造成热量摄取的消耗不平 ， 引起身体脂肪吸收过大 ， 造成了肥胖的情况发生 。
2、能量代谢异常 。不少的肥胖者因为自己的进食量没有别的人多 ， 但是身体越发的肥胖 ， 不知道是怎么回事 ， 其实这样的现象 ， 是因为身体之内的能量代谢异常所致 。其次 ， 是身体内部机体的问题 。就是身体内分泌不稳定 ， 导致血液循环速度比较慢 ， 需要进行身体内部的调节 。改善自身肥胖的机体基因 ， 是调节内分泌和血液循环是正常减肥的前提 。
3、脾虚湿阻和脾肾阳虚都会产生虚胖体质 ， 肌肉松松垮垮的 。但是过少运动也是导致虚胖体质的罪魁祸首 。
4、产后肥胖 。一方面是因为妊娠过程引起下丘脑－性腺功能暂时紊乱 ， 特别是脂肪代谢失去平衡 。
【形成肥胖的原因是什么】上面对于形成肥胖的原因进行了分析 ， 相信看后对于有肥胖的朋友们来说 ， 对照一下 ， 自己是不是也身正了几条了 ， 而要减肥就要从这几个方面来进行 ， 这样才能有更加有效的健康减肥 ， 从而也能消除肥胖带给的的健康隐患 。
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