易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

甲低吃什么食物好？甲减吃什么食物好？

甲低和甲减是甲状腺功能减退的简称 ， 它是由于甲状腺激素分泌减少或是甲状腺体的生理功能不足导致的 。甲低患者在治疗过程中 ， 会使用药物治疗 ， 同时 ， 也要多注意饮食方面 ， 这样才能让病情逐步恢复 。那么 ， 甲减吃什么食物好呢？ 。

1、五加皮鹌鹑汤
材料：鹌鹑1只 ， 五加皮18克 ， 黄芪45克 ， 茯苓30克 。
做法：将鹌鹑洗净后切块 ， 五加皮、黄芪、茯苓洗净 。然后将上述材料一起放入锅中 ， 加入适量清水 ， 用文火炖煮2小时 。
功效：可以补气利水 ， 适用于老年甲状腺功能减退属于气虚水停者 ， 症见棉布浮肿 ， 足踝虚肿 ， 皮肤干燥、怕冷、乏力 ， 大便稀薄的人群食用 。
2、冬虫夏草鹿霜鸡肉汤
材料：乌骨鸡90克 ， 冬虫夏草9克 ， 鹿角霜30克 ， 山萸肉24克 ， 淮山药24克 。
做法：将乌骨鸡洗净后切块 ， 然后将上述材料一起放入锅中 ， 加入清水适量 ， 用武火煮沸后 ， 文火炖煮2小时 ， 调味即可食用 。
功效：可以补脾益肾 ， 涩精止带 。适用于因脾肾两虚 ， 甲状腺功能低下引起的白带清稀、绵绵不断 ， 日久不愈 ， 腰膝酸软 ， 神疲乏力者食用 。
3、当归熟地鸡肉汤
材料：肌肉90克 ， 当归12克 ， 熟地黄24克 ， 肉桂3克 ， 川芎12克 。
做法：将鸡肉洗净后切块 ， 然后将材料一起放入锅中 ， 加入适量清水 ， 先用武火煮沸后 ， 改为文火炖2小时 ， 最后加入肉桂 ， 再煮半小时 ， 调味即可 。
功效：可以调补感受 ， 养血调经 。适用于甲减患者并发有月经不调 ， 属于肝肾虚损的女性食用 。
4、黄芪党参牛肉汤
材料：牛肉90克 ， 黄芪30克 ， 党参24克 ， 红枣30克 ， 陈皮6克 。
做法：将牛肉去油脂、洗净后切块；黄芪、党参、红枣、陈皮洗净 。然后将全部材料放入锅中 ， 加清水适量 ， 用武火煮沸后 ， 文火炖2小时 ， 调味即可 。
功效：可以补气升阳 ， 延缓衰老 。食用老年甲低属于元气不足者 ， 症状见有全身无力、精神疲倦 ， 少气懒言 ， 自汗的人气食用 。
5、芝麻枸杞饴糖汤
材料：黑芝麻粉60克 ， 枸杞子30克 ， 生地黄30克 ， 饴糖30克 。
做法：将黑芝麻粉用清水湿化；枸杞子、生地黄分别用清水洗净 ， 放入锅中 ， 加入适量水 ， 用文火煮1小时 ， 过滤去渣取汁 。然后将湿化的黑芝麻粉兑入药汤内 ， 搅匀 ， 用文火稍煮片刻 ， 加入饴糖即可 。
功效：可以滋补肝肾 ， 润泽皮肤 。适用于因甲低导致出现皮肤苍白或者萎黄、粗糙、干燥而厚、脱屑等症状表现的人群食用 。
6、甲低甲减患者的饮食注意
1.饮食清淡为主 ， 多吃青菜、水果 。
2.是否要多食高碘食品 ， 如海产品（海带、紫菜、瑶柱等） 。这一点要具体问题具体分析 ， 请咨询医生 。
3.足量的肉类 ， 最好是鱼类 ， 不仅提供蛋白质 ， 而且还可以提供磷脂营养大脑 。
4.少食高脂肪的食物 。
5.限制脂肪和富含胆固醇的饮食 。
6.避免辛辣刺激食物、油炸食物 。
【甲低吃什么食物好？甲减吃什么食物好？】

    推荐阅读


    上一篇：2019抖音最火高级情话句子

    下一篇：第一次谈恋爱，该如何找话题？