节后喝这4种茶刮油又降脂
清热型瘦身花茶配方 清热型瘦身花茶使用对象
30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力年夜等 ， 造成体内热量过剩 ， 容易口苦、口臭 ， 易饥饿 ， 情绪焦躁 ， 小便偏黄 ， 爱便秘 ， 从中医来看 ， 除消脂、利尿外 ， 关键是清热 。
清热型瘦身花茶使用药材：
决明子 ， 性微寒 ， 可以降血压、降血脂、通便 ， 如果自己血压高又便秘 ， 更应选择决明子茶 。但如果体质寒凉 ， 容易拉肚子、胃痛的人 ， 就不适合 。
绿茶 ， 属凉性 ， 可以消脂消食 ， 绿茶不单有减肥作用 ， 也有抗癌作用 。但绿茶是不发酵茶 ， 中医认为 ， 比较容易刮胃 ， 肠胃欠好的人要多留意 。
健脾型减肥花茶配方 健脾型减肥花茶使用对象
有些人胖 ， 只因为气虚 ， 需要健脾 。中医认为气虚会使脾的运作不正常 ， 把气补足 ， 能够正常代谢 ， 自然就瘦下来 。
健脾型减肥花茶使用药材：
薏仁 ， 性平 ， 利湿 ， 因为性质温和效果不快 ， 多半搭配其他药材或食物食用 。
黄耆 ， 味甘 ， 性微温 ， 补中益气 ， 利水退肿 。自己没有降脂作用 ， 但在中医理论中 ， 气虚需要补气 ， 以增强身体代谢的效率 ， 黄耆也可增强免疫功能 。
茯苓 ， 味甘、性平 。补脾又利尿 ， 可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能 。
理气型瘦身花茶配方 理气型瘦身花茶使用对象
疏理“气”的运行 ， 使其顺畅的系统在肝 ， “肝郁则侮脾” ， 自然容易胖 ， 并且以年轻女性居多 ， 常见症状为 ， 容易胸闷、肚子发涨 ， 情绪起伏不定 ， 严重的致使月经失调 。
【节后喝这4种茶刮油又降脂】理气型瘦身花茶使用药材：
陈皮 ， 可以帮忙消化、祛痰、理气 。零丁用来减肥效果不强 。
玫瑰花 ， 也可以理气 ， 副作用不年夜 ， 须搭配其他减肥药材 。
滋阴型减肥花茶配方 滋阴型减肥花茶使用对象
易肥胖的人中医保养重点在滋阴 。许多人爱头晕、睡眠质量欠好、腰酸、口干等 ， 中医认为是阴血不足 ， 这类病人除要补血外还要活血 。
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