花旗参怎么吃效果好 花旗参吃法
花旗参是一种滋补效果好的人参食品 。很多人不太懂怎么吃花旗参 。他们只知道花旗参可以在泡水上喝 。其实花旗参的吃法有很多 ， 那么如何吃好花旗参呢？
花旗参怎么吃效果好
1、花旗参炖鸡
文章插图
食材：花旗参30克 ， 鸡肉300克
【花旗参怎么吃效果好 花旗参吃法】做法：先将鸡肉焯水 ， 然后将处理好的花旗参和鸡肉一起放入锅中 ， 等水煮沸后改为小火炖2个小时 ， 最后加入调味品即可 。
功效：花旗参炖鸡具有补肾健脾的功效 ， 能够增强人体的抵抗力 ， 对于心血管也有一定的调理作用 。
2、花旗参鸽子汤
食材：乳鸽1只 ， 花旗参20克 ， 红枣10个 ， 枸杞20克
做法：将处理好的鸽子、西洋参和红枣一起放入锅中 ， 大火将水煮开后改为小火煮3个小时 ， 之后将枸杞放入再煮10分钟即可 。
功效：花旗参鸽子汤有很好的补益效果 ， 能够滋补肝肾、益气血 。
3、花旗参茶
食材：花旗参3克
做法：取适量花旗参放入保温杯中 ， 然后加入热水 ， 焖泡10分钟即可饮用 。
功效：花旗参茶能够增强心肌收缩力 ， 还能够促进身体的新陈代谢 ， 对于慢性胃病和肠胃衰弱导致的消化不良也有很好的助消化作用 。
结语：花旗参怎么吃效果好 ， 花旗参按以上食谱食用有很好的消除疲劳、增强记忆力的功效 。除此之外 ， 朋友们在食用花旗参时一定要注意不要食用花旗参的相克食物 。
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