?怎样培养孩子主动吃饭(怎么引导孩子自己吃饭) _要先

孩子在前面跑，家长左手端碗；右手拿勺在后面追，短短20个字是不是特别有画面感？我相信这是绝大多数家庭都会遇到的问题，我家孩子1岁了；我现在也正经历孩子不愿意吃饭的阶段。

我的教育观是:想要孩子养成良好的吃饭习惯；必须是他自己甘愿吃饭。如何让孩子主动吃饭；在于妈妈如何询问孩子；给孩子输入了哪些提起他吃饭兴趣的信息！

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我之前读过一本书；书中有这样一个例子:

飞机上提供的午餐有牛肉和鱼，而大多数人都选择牛肉，导致了鱼大量剩余。这时怎么说才能让乘客选择鱼而不是牛肉呢?一般空姐会连连道歉:

“对不起，只剩鱼了”，这样的说法只会让乘客感到不适，觉得自己是个垃圾桶，专吃别人剩下的东西，根本没有吃东西的心情。

而如果换个说辞会怎么样:

“机内供应以优质香草、富含矿物质的天然岩盐和粗制黑胡椒嫩煎而成的白身鱼；以及普通牛肉。”

通过这样的措辞，会确实让乘客觉得鱼更好吃，这就是投其所好，既能获得对方的好感又能实现自己的期望。

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所以我不吼孩子；也不端着碗追孩子；我就坐在孩子身边自己吃。他哭闹也好；发脾气也罢；拒绝吃饭跑出去玩也好。我只会询问孩子三遍，因为规矩越早立越好。

第一遍询问；我抱起孩子说:图图咱们先洗手；然后戴上最可爱的黄色围嘴坐下吃饭了。今天妈妈做的是图图最喜欢吃彩色蝴蝶面；妈妈还给图图加了圆滚滚的鸡蛋和绿色西蓝花呢！

孩子起初会被这些语言吸引；也会乖乖坐在餐桌椅上；更会大口大口地吃上小半碗。重点是如何让他吃完剩下的半碗饭菜呢？

01.挑选一些菜叶放在餐桌椅上；让孩子自己动手；或者把碗筷给孩子；让他自己吃。我能猜测的结果就是孩子会全部把饭菜浪费了，也会用手抓；再抹到脸上、头上，衣服上。家长要做的事情就是忍耐不打断孩子。

02.引导孩子喂自己吃饭；我家孩子在吃半饱或者不怎么饿的情况下就非常闹腾。也不愿意坐在餐桌椅上，孩子吃饱了我还要吃饭；所以他还是要坐在餐桌椅上等我吃完。孩子坐不住怎么办？我就会让孩子分享他的食物给我；我会对孩子说:妈妈好饿啊？图图把自己的面条给妈妈吃吗？事实证明这样做会有两种结果:

①孩子还是不愿意吃；一扭头不搭理我，哼哼唧唧双手不停地扒拉手里的饭菜；这时候我就会主动把饭菜收了。给孩子拿一张湿巾让孩子自己擦嘴；擦桌子。

②孩子很开心用小手抓取饭菜喂我；我会趁机告诉孩子不能浪费粮食；图图知道对不对？那图图把这上面的面条捡起来吃了吧。你看妈妈也在吃呢？

家长要知道孩子也需要被肯定；被认可；别看孩子小，他很愿意刷存在感。如果第一遍询问没有效果，我就会暂停3分钟再询问他。这3分钟期间我会做一些转移孩子注意力的事情，家长要知道；当孩子不愿意吃饭时，大脑和心理最排斥的就是关于吃饭的事。如果家长接连询问孩子，孩子即使饿了想吃饭也会因为父母唠叨而烦躁；表现出叛逆的状态。