魔芋粉丝千万别吃多了
魔芋粉丝千万别吃多了?一位网友分享吃魔芋粉丝的减肥经验：自减肥以来一直时不时的吃顿魔芋粉丝，把这道菜当做低热量的减肥才 。但是!!!上上周末，自己一个人在家，想清淡一天，于是吃了一天的魔芋粉丝，估计一天吃了有400克，还吃了木耳啥的 。然后周三，运动了一上午，想到晚上有饭局，所以中午想少吃点，于是又吃的魔芋粉丝 。因为自己太饿了差不多吃了500克 。本来心理很爽因为热量很少，但是我遭报应了……
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魔芋粉丝吃太多了，最后便秘了……我试了喝水灌肠，还吃便便软化剂、喝凉牛奶、按摩手和脚的穴位，全不管用 。那几天我不仅便秘，而且开始出现上火气疖子，甚至身手上起小水泡……
折腾了好几天，把我惹怒了，于是一口气喝了5袋减肥茶，一小时后终于便便了……一个多礼拜的便秘，终于好了 。
【魔芋粉丝千万别吃多了】魔芋能减肥吗?魔芋里含有维生素、蛋白质、淀粉、矿物质等成分，能增加胃部的饱腹感，含有大量水分、热量也非常低，日常饮食中加入魔芋确实能帮助消除饥饿感，有利于减肥 。但是，如果把魔芋当做主食来吃，那绝对是不行的，不仅无益于减肥，而且反而会影响肠胃健康，甚至导致便秘 。
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