猪心炒花菜的做法（补血食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
猪心炒花菜的简介：猪心炒花菜是一道很下饭的菜 ， 猪心具有养血安神 ， 补血及增强心肌营养等功效 。含蛋白质 ， 脂肪 ， 硫胺素 ， 核黄素 ， 尼克酸等成分 ， 具有营养血液的作用 。
猪心炒花菜的食材：主料：猪心1个花菜250g辅料：油适量盐适量葱适量姜适量蒜适量料酒适量生抽适量糖适量猪心炒花菜的做法图解步骤：1.猪心一个
2.洗净切片
【猪心炒花菜的做法（补血食谱）】3.花菜切小 ， 锅内烧水 ， 水开倒入花菜焯水 ， 捞出 ， 备用
4.热油锅 ， 放入葱 ， 姜 ， 蒜爆香
5.倒入猪心翻炒
6.加料酒 ， 糖
7.加生抽
8.倒入花菜翻炒
9.加盐调味 ， 出锅
小贴士：无
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