易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

法制黑豆的作用与功效、做法-补肾壮阳功效与营养价值

法制黑豆
作用与功效:壮腰健肾、补气养虚口味:原本味
主料:黑豆500克辅料:山茱萸10克、土茯苓10克、当归10克桑10克、熟地黄10克、补骨脂10克、菟丝子10克、旱莲草10克五味子10克、枸杞子10克、地骨皮10克、黑芝麻10克调料:盐3克工艺:其他
制作方法:1.将黑豆用温水泡30分钟备用2.将以上中药装入纱布袋内,扎紧口,放入锅内加水适量,煎煮,每半小时取煎液1次,再加水煎煮,如此共取煎液4次,合并煎液,放入锅内 。3.液锅内倒入黑豆,放入食盐,先以武火烧沸,再用文火煎熬,至药液干涸,即停火 。4.将黑豆曝晒至干,装入瓶中贮藏备用 。
营养分析:黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效 。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要 。
桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用 。桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老 。桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌 。桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症 。
黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品 。黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首 。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用 。黑芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效 。
【法制黑豆的作用与功效、做法-补肾壮阳功效与营养价值】健康提示:每日随量嚼食 。补肾,益精,强筋壮骨 。适用于头昏目眩、耳鸣耳聋、身体消瘦、腰酸腿痛、筋骨无力等属肾精不足、肾阴亏损等症

    推荐阅读


    上一篇：虫草炖野鸭的作用与功效、做法-补肾壮阳功效与营养价值

    下一篇：枸杞子芡实炖麻雀的作用与功效、做法-补肾壮阳功效与营养价值