秋冬季节如何补水？秋冬季节如何护肤？
秋冬季节是最容易出现缺水干燥的两个季节，这个时候需要给皮肤注入水分，不然皮肤就会干燥起皮 。在秋冬季节除了食使用一些稍微滋润一点的护肤品以外，还能通过饮食来进行补水保湿，补水保湿最好的办法就是内调，那么，秋冬季节如何护肤？
1、补水保湿妙招
保湿妙招1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦 。
保湿妙招2：风吹日晒尽量免 。尽量减少户外活动 。
保湿妙招3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分 。
保湿妙招4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分 。
保湿妙招5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤 。
保湿妙招6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效 。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效 。
2、脸部保湿护理
(1)凉开水洗脸补水
用凉开水洗脸也能够帮助皮肤补水，改善皮肤干燥 。凉开水因为煮沸的过程空气含量少，具有很好的亲肤性，用凉开水洗脸能够帮助水分进入肌底，使皮肤变得水润亮泽 。
(2)温水洗脸补水
洗脸是每天都必须进行的功课，想要给皮肤补水的话，可以将洗脸水换成温水 。一般水温略高于皮肤温度即可，这样的水温能够帮助有效洁面，也能够促进皮肤毛孔的打开，洗脸之后使用爽肤水、乳液、滋润面霜等能够有效帮助皮肤补水 。
(3)化妆水敷脸补水
每天洗脸之后，可以在睡前用化妆棉蘸取化妆水（化妆水的用量以浸透化妆棉为宜），敷在脸上10分钟左右能够有效帮助皮肤补水 。另外使用的化妆水应该是无刺激的天然成分产品 。
(4)矿泉水敷脸补水
每天洗脸之后，可以用矿泉水来帮助补充水分以及矿物质、微量元素等营养成分 。将化妆棉蘸取矿泉水后敷在脸上约10分钟左右即可 。
(5)涂抹精华油补水
每天给皮肤补水的同时也要注意做好锁水保湿的工作，所以可以使用具有补水锁水作用的植物精华油来帮助皮肤补水保湿 。比如甘油、橄榄油、精油等等都可以 。另外也可以使用含有氨基酸、胶原蛋白等成分的护肤品帮助修复皮肤 。
(6)湿毛巾敷脸补水
洗脸之后不妨用洗脸用的湿毛巾敷在脸上能够有效帮助补水，打开毛孔，如果是在毛巾上在加上几滴精油能够有效补水润泽肌肤 。
【秋冬季节如何补水？秋冬季节如何护肤？】
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