拥有一双优秀的跑鞋，是什么样的体验？
跑鞋不在于贵与不贵，而是合不合适穿 。什么才算合适？一是合脚，跑个半马全马的两只脚都不被鞋磨伤那里，也不出现黑指甲 。二是弹性好、耐磨 。三是觉得舒服、美观 。
我在网上先后买过7双运动鞋，贵的一双200多元，多数100来元，也有不到100元的 。大多数穿上跑步后，不是短了，出现黑指甲；就是脚的某个位置被磨红肿甚至破皮了；或者是像踩在海棉上，软绵绵的，弹性差，跑不起来；有的不耐磨，跑不久鞋底就被磨掉不少 。
我最满意的一双才100来元买的，网面，适合夏季穿的运动鞋 。已经穿了两年多，早就显示报废了，现已跑了近3000公里 。去年7月去青海旅游是穿这双鞋，还在茶卡盐湖边的公路跑了10公里 。最近发的跑步微头条，穿的也是这双鞋 。为什么我喜欢穿？很合脚 。鞋底不软不硬，跑得起来 。穿这双鞋没有出现过黑指甲，也不磨伤脚的任何位置 。再就是鞋子很轻，不像有的鞋拿起来感到较重 。还有就是耐磨，从附后图片看出，鞋跟外侧被磨，主要是平常走路时鞋跟先着地有关，这双鞋日常也喜欢穿着走路，而跑步我是前脚掌或全脚掌着地的 。虽然现在是冬天了，我还爱穿这双夏季鞋跑步，因为穿的确实舒服 。
因此，跑鞋的好不好、贵不贵，不是主要的，关系是要适合自己穿 。建议：1.要比日常穿的鞋子买大一码，不易出现黑指甲 。2.最好去专买店试穿过，鞋码一样脚型不符也不好穿 。需要提醒的是，试脚时感到合适，跑上10公里左右就不一定了 。所以，试脚时不要有“稍紧”的感觉，宁可宽松一点，不懂得脚型也问题不大 。
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其他网友观点
跑步必须要拥有一双优质的跑鞋，专业跑者也好，业余跑者也罢，配置一双跑鞋是十分重要的，也是跑者不容忽视的事情 。
过去很少有人重视体育运动，跑步的人也不是很多，那时生活条件普遍的不是很好，基本就不注重跑鞋的问题 。即便是专业运动员，跑鞋质量也不是特别好，严重影响了跑者运动水平的正常发挥 。
一双质量好的跑鞋，重量非常轻，鞋底弹性特别好，一定程度上起到很好的缓震作用，透气性也十分好，穿着相当舒适，耐用那是不用说了 。
【拥有一双优秀的跑鞋，是什么样的体验？】好的跑鞋在一定程度上，可以使跑者运动水平得到正常发挥，对提高跑者跑步成绩有很好促进作用 。
好的跑鞋还可以预防和减少跑者的运动伤害，对膝关节、踝关节、髋关节都有很好的保护作用 。
现在市面上的跑鞋品牌特别多，且质量基本都很过硬 。跑者可感觉自己的经济承受能力，选择一双自己喜欢的、自己穿着舒适的跑鞋 。
最后还有一点要提示一下，无论是选择什么样的跑鞋，选择跑鞋的时候一定要注意：选择跑鞋号码时，一定要比平时正常穿的鞋要大半码或一码（我一般都是大一码的） 。如果按平时正常穿的号码买，跑步的时候一定会伤害指到甲，就是黑指甲 。
以上仅是个人对跑鞋的一些肤浅看法，希望能够对你有所帮助 。
其他网友观点跑步爱好者，四十 。没买过高档跑鞋也没穿过高档鞋 。最贵也就买双两百出头的 。感觉和我七八十元的差不多 。
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